Blir dårlig etter å ha spist Årsaker til en ubehagelig tilstand

Share Tweet Pin it

Jeg spiste, syntes ikke å ha spist, og produktene er av høy kvalitet, men svakheten vokser, det blir dårlig, jeg vil ha en kappe under et teppe og ikke se noen? Ubehagelig! Hva er veien ut av denne situasjonen? Ikke spis eller spis små doser? Dette er ikke et valg!

Med mat går næringsstoffer, vitaminer, mineraler. Feil eller reduksjon av deler vil påvirke den generelle helsetilstanden negativt. Hva å gjøre Det er ikke noe valg! Du må lytte til deg selv, systematisere symptomene og komme seg til legen.

Fordøyelse av mat - hardt arbeid for kroppen

Det var velsmakende og interessant for deg, og for kroppen er prosessen med å fordøye mat hardt arbeid. Mat, selv om knust i munnen, i magen, kan holde seg sammen i en stram klump. Organene i fordøyelsen spres aktivt blod, mens andre organer begynner å oppleve mangel på oksygen.

I tillegg øker trykket i tynntarmen, produksjon av katekolaminer - mediatorer og hormoner som er involvert i metabolisme aktiveres. Dette provoserer svakhet, noen ganger kvalme.

Hyppig forekomst - døsighet etter å ha spist. Denne effekten er forbundet med endringer i blodsukkernivå. Rose - vi er glade, energien er i full gang og jeg vil leve. Hvis den har gått ned, vil vi sove eller bare ligge i tomgang.

Svakhet etter å ha spist. Patologiske forhold

Svakhet etter å ha spist kan forårsake hypoglykemi.

Dårlig etter lunsj eller middag? Dette kan være et symptom på ulike patologiske forhold. Årsaker til ubehag:

  1. Hypoglykemi - en kraftig nedgang i blodsukker
  2. Hyperglykemi - forhøyet blodsukker
  3. Dumping syndrom
  4. Skjoldbrusk sykdom
  5. Patologiske prosesser i mage-tarmsystemet - gastritt, sår, enteritt

Alle disse forholdene krever undersøkelse, behandling og dynamisk observasjon av en lege.

Hypoglykemi etter å ha spist. Årsaker og symptomer

Diabetes mellitus kan være årsaken til hypoglykemi.

Hypoglykemi - senker blodsukkernivået på mindre enn 3,33 mmol / l. Tilstanden er kritisk og krever akutt sykehusinnleggelse på grunn av risiko for koma. Denne patologien oppstår hos pasienter med ulike sykdommer, og helt friske mennesker. Årsaker til hypoglykemi, som utvikler seg etter et måltid:

  • Rask tømming av mage og tarm etter operasjon
  • Galaktoseinntak på bakgrunn av galaktosemi er en metabolsk lidelse der galaktose ikke forvandles til glukose.
  • Lang mottak av fruktose
  • Overflødig leucin på bakgrunn av økt sensitivitet for denne aminosyren
  • Initial stadium av diabetes

For andre typer hypoglykemi er preget av gradvis utvikling av symptomer, og de er ikke avhengige av matinntak. Symptomatologien til denne patologien begynner å bli følt når nivået av glukose minker med bare 0,33 mmol / l:

  1. Neurologisk komponent - frykt, angst, tremor, svimmelhet, koordinering av bevegelser, vanskeligheter med å fokusere øynene
  2. Generell svakhet
  3. Konstant agoniserende følelse av sult
  4. Arrytmier - takykardi eller bradykardi
  5. Blodtrykk hopper

I alvorlige tilfeller utvikler døsighet, koma og neurologiske symptomer øker. Uansvarlige automatiserte handlinger vises - svelger, suger, grimmerer.

En video om hypoglykemi, symptomer og behandlingsmetoder vil fortelle:

Hyperglykemi etter å ha spist. symptomatologi

Årsaken til dårlig tilstand etter å ha spist kan være hyperglykemi.

Hyperglykemi er en tilstand der det er økt innhold i blodet. Leger skiller to typer av denne patologien:

  • Hyperglykemi på tom mage - utvikler seg 8 timer etter det siste måltidet
  • Hyperglykemi, utvikling etter å ha spist. Indikatorer for blodsukker i denne tilstanden over 10 mmol / l

Symptomer på denne patologien:

  1. Ubarmhjertig tørst
  2. Defekasjonsforstyrrelse
  3. Sukker oppdages i urin.
  4. Vektreduksjon
  5. Kløe og brenning av huden
  6. svakhet
  7. I alvorlige tilfeller - opp til koma

Det er viktig! Hyperglykemi er ikke et obligatorisk tegn på diabetes. Ofte er det en metabolsk lidelse.

Dumping syndrom. symptomatologi

Dårlig tilstand etter å ha spist kan skyldes dumping simdrom.

Denne patologien utvikler seg etter kirurgiske inngrep på organene i mage-tarmkanalen. Den består i unødig rask evakuering av mat fra magen til tarmen. Utviklet i 30% av tilfellene, som en komplikasjon etter reseksjon. De viktigste symptomene på dumping syndrom utvikles enten umiddelbart etter et måltid, eller under et måltid:

  • Følelse av fylde i magen
  • Svakhet, nedsatt syn
  • Smerter, brenner i epigastria
  • Kvalme, oppkast
  • hodepine
  • Tinnitus, plutselige endringer i trykk
  • Økt gassproduksjon
  • I alvorlige tilfeller - opp til utviklingen av koma

Alvorlighetsgraden avhenger av tidsfaktoren. Jo mer tid har gått etter intervensjonen, desto mindre alvorlig blir symptomene.

Patologi av skjoldbruskkjertelen og mage-tarmkanalen

Skjoldbruskkjertelens patologi deltar også i metabolisme.

Skjoldbruskkjertelen har ingen direkte effekt på prosessene assimilering og fordøyelse av mat. Men hun er involvert i stoffskiftet. Så med utilstrekkelig funksjon av denne kroppen, skjer en økning i kroppsvekt uten å endre dietten.

Med et overskudd av hormoner - tvert imot, faller vekten kraftig med forbedret ernæring. Begge forholdene er preget av problemer med fordøyelseskanalen, kvalme, oppkast og ubehagelige opplevelser etter å ha spist.

Sykdommer i fordøyelseskanalen - gastritt, erosjon, enteritt - kan også provosere utviklingen av ubehagelige symptomer etter å ha spist. Dette skyldes betennelse i slimhinnene i disse organene.

Årsakene til at du føler deg syk etter å ha spist er variert. Ikke klandre alt på stress eller overspising. Bak en banal døsighet eller kvalme kan være farlige forhold, for å avlaste som må gjennomgå langvarig behandling. Rådfør deg med en lege, undersøk, finn ut årsaken! Velsmakende mat bør gi hyggelige følelser, ikke smerte og forverring av helse!

Hva betyr svakhet etter å ha spist?

Vi vet alle at mat er en kilde til energi. Hvorfor er mange da blitt utsatt for fenomenet svakhet etter å ha spist, døsighet og redusert ytelse? Man vil ha en tilfredsstillende lunsj, ligge og ta en lur minst 20-25 minutter. Ønsket blir så uimotståelig at det ikke er styrke til å bekjempe det. Hva å gjøre i denne situasjonen?

Først og fremst bør du finne ut hvorfor etter å ha spist blir det dårlig, og deretter ta tiltak for å eliminere den irriterende sykdommen.

Årsak til ettermiddagssvikt

La oss prøve å finne ut hvorfor, etter å ha spist mat, er det en svakhet og jeg vil ligge ned. Det er mange grunner til denne tilstanden. Noen av dem er ikke forbundet med alvorlig sykdom og skyldes feil diett eller funksjonsfeil i dietten. Andre indikerer alvorlige helseproblemer og krever nøye oppmerksomhet.

Nedenfor vil vi snakke om dette emnet i større detalj, finne ut når en svakhet oppstår etter å ha spist, og lære om årsakene.

Heavy og junk food

Vi forstår alle hvor nyttig et sunt og fullstendig kosthold. Men av en eller annen grunn fortsetter vi å spise mat som er skadelig for helsen vår. Fett kjøtt, stekte poteter, pølser, ketchup og majones - alt dette fører til svakhet og døsighet etter lunsj.

Årsaken er ganske enkel. Fordøyelsen og assimileringen av tunge og fete mat krever mye innsats. Kroppen, etter å ha gjort hardt arbeid og nedbryter mat til næringsstoffer, mister mye energi, hvor mangelen er manifestert av døsighet etter en solid og rik lunsj.

Å føle seg syk etter å ha spist kan skyldes overskytende tyramin. Aminosyre øker nivået av epinefrin og dopamin, men senker konsentrasjonen av serotonin. Dette fører til en kraftig innsnevring av hjerneskipene, oksygen sult og alvorlig svakhet. Kanskje svimmelhet og tap av bevissthet.

  1. Oster og meieriprodukter.
  2. Bitter sjokolade og overripe frukt.
  3. Sitrus.
  4. Kjøtt og pølser.
  5. Alkohol.
  6. Stekt, fett og røkt produkter.

Council. Legene anbefaler sterkt at i øyeblikk av trøtthet og døsighet, ikke å overmanne deg selv, men for å få litt hvile. Kanskje ta en lur. Etter 30-40 minutter vil stoffskiftet komme seg og helsen vil gå tilbake til normal.

Biokjemiske prosesser

Moderne forskere hevder at hovedårsaken til døsighet etter et måltid er en økning i konsentrasjonen av glukose i blodet. Dette stoffet reduserer produksjonen av oreksin, som er ansvarlig for fysisk aktivitet. Vurder hvordan dette skjer.

Mage-tarmkanalen er direkte forbundet med kroppens endokrine system. Under sult begynner hjernen å syntetisere hormonet Orexin aktivt. Stoffet stimulerer en person til å vekke og søke etter mat.

Etter lunsj, som ofte består av enkle karbohydrater, har det meste av glukosen som kommer fra mage-tarmkanalen ikke tid til å bli absorbert av cellene og konsentrert i blodet. Som et resultat reduserer hjernen produksjonen av oreksin, og symptomer som tretthet og redusert ytelse fremkommer.

Council. For å redusere sannsynligheten for å utvikle ettermiddagsøvnighet, bør du begrense forbruket av enkle sukkerarter og erstatte dem med proteiner.

Samtidig patologi i fordøyelseskanalen

Ofte kan svakhet etter spising utløses av gastrointestinale sykdommer. Hvis ettermiddagen døsighet er ledsaget av ubehag i den epigastriske regionen, kvalme, flatulens og brudd på stolen, vil følgende patologier trolig utvikle seg:

  • mage og duodenale sår;
  • gastritt;
  • gallestein;
  • betennelse i bukspyttkjertelen;
  • enteritt.

For å identifisere årsakene til dårlig helse etter å ha spist og gjøre en nøyaktig diagnose, bør du kontakte en spesialist.

Svært ofte oppstår ettermiddagsbrudd etter reseksjon eller gastroenterostomi. Komplikasjon av operasjonen blir dumping syndrom (akselerert evakuering av innholdet i magen i tynntarmen). I medisinsk praksis er det tilfeller av ubehag hos personer som ikke har gjennomgått kirurgisk behandling.

Dumping syndrom

Patologi er dannet hos 30% av pasientene som er i postoperativ periode. Sykdommen vises på grunn av et brudd på fordøyelsesprosessen og er ikke avhengig av mengden mat som spises.

Det er tre grader av sykdommen:

  1. Easy. Angrep med generell svakhet vises under spising eller i løpet av de første 10-12 minutter etter det. Sist ikke mer enn en halv time og passere uavhengig.
  2. Gjennomsnitt. På dette stadiet blir pasienten syk straks etter å ha spist. Svette øker, døsighet utvikler, svimmelhet, tinnitus og tremor i lemmer kan vises. Symptomene blir så alvorlige at pasienten blir tvunget til å ligge.
  3. Tung. Angrep kan utvikle seg etter å ha spist noe mat. Siste minst tre timer og ledsaget av økning i hjertefrekvens, kortpustethet, migrene, følelsesløp i ekstremiteter. Svakhet går ofte inn i en svømmetur.


Dumping syndrom oppstår oftest etter å ha brukt melkeprodukter eller matvarer med høy karbohydrater.

Council. For å redusere alvorlighetsgraden av symptomene på sykdommen, anbefaler ernæringseksperter å bytte til fraksjonelle måltider i små porsjoner. Væske og fast mat bør forbrukes separat med et intervall på 30 minutter. Fjern fra diettmat med høyt innhold av fett, karbohydrater og sukker. Etter lunsj skal du ligge i 20-30 minutter.

Andre årsaker til nedbryting etter måltidet

Medisinsk praksis viser at årsaken til ettermiddagssviktet kan være forskjellige brudd på systemet for regulering av kroppen. Derfor, hvis du etter en måltid regelmessig vil sove og det er svakhet, må du besøke en lege så snart som mulig. Slike symptomer kan foreshadow begynnelsen av endokrine sykdommer.

diabetes mellitus

Denne sykdommen utvikler seg på bakgrunn av karbohydratmetabolismeforstyrrelser og en økning i konsentrasjonen av glukose i blod og urin.

I denne sykdommen er ettermiddags svakheten ledsaget av:

  • sterk tørst og hyppig vannlating
  • raskt vekttap;
  • dårlig regenerering av huden;
  • søvnighet etter måltider.

Når disse symptomene oppstår, et akutt behov for å besøke en lege og måle blodsukker. Hvorfor det er så viktig, kan du finne ut i videoen på slutten av artikkelen.

Diabetes er ikke en dødelig sykdom. Sterk kosthold og overholdelse av anbefalingene fra legen vil bidra til å overvinne tretthet og døsighet etter å ha spist, forbedre effektiviteten og livskvaliteten.

Stiv diett

Overdreven begrensning av diett, forårsaket av forsøk på å gå ned i vekt, slutter ofte i en stor sammenbrudd, hvor en person er i stand til å spise en stor mengde mat. Samtidig er det tegn som ligner på dumping syndrom.

Men i dette tilfellet er svakhet etter spising utløst av en langvarig mangel på ernæring, og døsighet er trivielt overspising, som fordøyelsessystemet, som har mistet arbeidets vane, bare ikke klarer å klare seg.

Council. Slike ekstreme vekttapsmetoder kan føre til utvikling av bulimi eller anoreksi. Den sistnevnte, som regel, provoserer psykiske lidelser og er svært dårlig behandles. Derfor er det ikke ønskelig å bli involvert i faste og strenge dietter.

Ettermiddagssvikt under graviditet

Å bære et barn er en svært ansvarlig og vanskelig periode i morens liv. Den fremtidige morens kropp opplever store byrder og bruker mye arbeid for å opprettholde vital aktivitet.

Svakhet etter spising hos gravide utvikler seg på grunn av det høye energiforbruket for fordøyelsen av mat. Samtidig øker blodstrømmen i mage-tarmkanalen betydelig, noe som fører til en reduksjon av blodtrykket og som følge av at det blir en nedgang i styrke og døsighet.

Council. Vi bør ikke ignorere disse symptomene og håper at alt vil gå bort av seg selv. Det er mulig at de er de første tegn på endokrine sykdommer eller andre lidelser i en kvinnes kropp. Derfor er det nødvendig å informere legen om ubehagelige symptomer.

Som du kan se, er årsakene til døsighet og svakhet etter å ha spist mat svært variert. Ikke skriv av disse symptomene bare for overspising eller feil mat. Bak sammenbrudd kan det være alvorlige brudd, for behandlingen som vil ta mye arbeid og tid. Derfor forsink ikke besøket til legen. Jo raskere sykdommen oppdages og terapi påbegynnes, desto raskere utvinning kommer.

Advarsel! Denne artikkelen er ikke en guide til handling, vær sikker på å få råd fra en endokrinolog eller en gastroenterolog!

Men kanskje er det mer riktig å behandle ikke effekten, men årsaken?

Vi anbefaler å lese historien om Olga Kirovtseva, hvordan hun helbredet magen hennes. Les artikkelen >>

Svakhet etter å ha spist

Noen etter å ha spist mat føles energisert, og noen vil sove. Kroppen til hver person er individuell, så dette er ikke overraskende. Men hva om søvnighet etter å ha spist, plager deg i hverdagen? Du må gjøre mange ting, men du kan ikke konsentrere deg om dem. Må du gi opp lunsj?

Svakhet etter å ha spist: Hvorfor forekommer det?

Ikke bli panikk og bli opprørt hvis etter et tungt måltid du vil sove og du er for lat til å gjøre noe. Dette er en ganske vanlig reaksjon av kroppen, fordi det tilbringer mye energi på fordøyelsen av mat. Men fortsatt, hvis du føler deg svak etter hvert måltid og hver dag, er det på tide å høre alarmen - kanskje har du alvorlige problemer.

Hvorfor er det en svakhet etter å ha spist: årsaker

Det er flere årsaker til døsighet og svakhet etter å ha spist. Dette kan være en reduksjon i immunitet og kroniske sykdommer. For nøyaktig diagnose må du konsultere lege:

Skjoldbrusk sykdom - mangel eller overforbruk av et hvilket som helst hormon

diabetes - Utseendet til svakhet er forbundet med hopp i blodsukker etter å ha spist;

Sykdommer i mage og tarm. Kanskje nylig har du hatt akutte forverringer av sykdommer eller kirurgiske inngrep. Symptomen manifesterer oftest seg i sykdommer som gastrit eller pankreatitt.

En kraftig reduksjon i blodsukkernivået. Dette er en naturlig prosess, det skjer hvis du var veldig sulten og ikke spiste i flere timer før. Etter inntak av mat sender nerveender signalene til hjernen, og fremmer hvile og avslapning.

Redusert immunitet. Kroppen din er svekket og bruker mye energi når du fordøyer mat. Sip på vitamin mineralsk kompleks, og hvis du ikke merker forbedringen om noen uker, kontakt legen din.

Spiser tung mat. Du spiste ikke noen timer, og hadde en fin lunsj eller middag? Trykket i tarmene endres, noe som fører til svakhet.

Medisinering. Hvis du tar medisiner, kan de forårsake svakhet etter å ha spist.

Som du kan se, er årsakene til døsighet og svakhet etter å ha spist ikke så få. Hvis disse symptomene følger deg i flere uker eller måneder, kontakt en spesialist.

Kan jeg hvile etter å ha spist?

Legene anbefaler ikke å sove etter et måltid, da dette kan føre til halsbrann, flatulens og magesmerter. Vi anbefaler en liten tur etter et solid måltid, slik at du blir kvitt søvnighet og forbedrer fordøyelsen.

Resten etter å ha spist bremser produksjonen av magesaft og prosessen med å fordøye mat. I tillegg til problemer med fordøyelsen vil dette provosere en avmatning av metabolske prosesser og avsetning av subkutant fett.

Etter å ha spist bør du ikke delta i for aktive aktiviteter - løp, hopp eller trene i treningsstudioet. Vent minst en time og begynne å trene.

Slik forebygger du svakhet etter å ha spist: tips

Snack hver 2-3 timer for å redusere belastningen på mage-tarmkanalen. Prøv å spise ikke for tung mat, delene skal være små. Drikk aldri et måltid med vann eller andre drikker, det reduserer produksjonen av magesaft. Gå 10-15 minutter etter å ha spist.

Hvorfor oppstår svakhet etter å ha spist? I de fleste tilfeller indikerer dette symptomet et ubalansert kosthold og ernæringsmessige mangler. Hvis svakhet er ledsaget av magesmerter eller kvalme, kontakt lege.

Svakhet etter å ha spist

Blir dårlig etter å ha spist Årsaker til en ubehagelig tilstand

≡ Fordøyelse> Smerter> Kvalme i magen> Får det dårlig etter å ha spist? Årsaker til en ubehagelig tilstand

Jeg spiste, syntes ikke å ha spist, og produktene er av høy kvalitet, men svakheten vokser, det blir dårlig, jeg vil ha en kappe under et teppe og ikke se noen? Ubehagelig! Hva er veien ut av denne situasjonen? Ikke spis eller spis små doser? Dette er ikke et valg!

Med mat går næringsstoffer, vitaminer. mineraler. Feil eller reduksjon av deler vil påvirke den generelle helsetilstanden negativt. Hva å gjøre Det er ikke noe valg! Du må lytte til deg selv, systematisere symptomene og komme seg til legen.

Vær forsiktig

Hodepine er det første tegn på høyt blodtrykk. I 95% av hodepine oppstår på grunn av nedsatt blodgennemstrømning i den menneskelige hjerne. Og hovedårsaken til nedsatt blodgass er blokkering av blodkar på grunn av feil diett, dårlige vaner og inaktiv livsstil.

Det er et stort antall medisiner for hodepine, men de påvirker effekten, ikke årsaken til smerten. Apotek selger smertestillende midler som bare drukner ut smerten, og ikke kurere problemet fra innsiden. Derfor et stort antall hjerteinfarkt og slag.

Men hva skal jeg gjøre? Hvordan bli behandlet hvis det er bedrag overalt? LA Bockeria, MD, gjennomførte sin egen undersøkelse og fant en vei ut av denne situasjonen. I denne artikkelen fortalte Leo Antonovich hvordan det er gratis å unngå død på grunn av tilstoppede blodårer, trykksving, og redusere risikoen for hjerteinfarkt og stroke med 98%! Les artikkelen på den offisielle nettsiden til Verdens helseorganisasjon.

Fordøyelse av mat - hardt arbeid for kroppen

Det var velsmakende og interessant for deg, og for kroppen er prosessen med å fordøye mat hardt arbeid. Mat, selv om det knuses i munnhulen. i magen kan holde sammen i en tett klump. Organene i fordøyelsen spres aktivt blod, mens andre organer begynner å oppleve mangel på oksygen.

I tillegg øker trykket i tynntarmen, produksjon av katekolaminer - mediatorer og hormoner som er involvert i metabolisme aktiveres. Dette provoserer svakhet, noen ganger kvalme.

Hyppig forekomst - døsighet etter å ha spist. Denne effekten er forbundet med endringer i blodsukkernivå. Rose - vi er glade, energien er i full gang og jeg vil leve. Hvis den har gått ned, vil vi sove eller bare ligge i tomgang.

Svakhet etter å ha spist. Patologiske forhold

Svakhet etter å ha spist kan forårsake hypoglykemi.

Jeg har forsket på årsakene til hodepine i mange år. Ifølge statistikken, i 89% av tilfellene, gjør hodet skade på grunn av tilstoppede blodkar, noe som fører til hypertensjon. Sannsynligheten for at en ufarlig hodepine vil ende med et slag og en persons død er svært høy. Om lag to tredjedeler av pasientene dør nå innen de første 5 årene av sykdommen.

Følgende faktum - du kan drikke en pille fra hodet, men det kurerer ikke selve sykdommen. Den eneste medisinen som er offisielt anbefalt av Helsedepartementet for behandling av hodepine, og som også brukes av kardiologer i deres arbeid, er PhytoLife. Legemidlet påvirker årsaken til sykdommen, noe som gjør det mulig å fullstendig kvitte seg med hodepine og hypertensjon. Videre, innenfor rammen av det føderale programmet, kan alle bosattne i Russland få det gratis!

Dårlig etter lunsj eller middag? Dette kan være et symptom på ulike patologiske forhold. Årsaker til ubehag:

  1. Hypoglykemi - en kraftig nedgang i blodsukker
  2. Hyperglykemi - forhøyet blodsukker
  3. Dumping syndrom
  4. Skjoldbrusk sykdom
  5. Patologiske prosesser i mage-tarmsystemet - gastritt, sår, enteritt

Les: Feil syke etter hvert måltid: Mulige årsaker, behandling og effekter

Alle disse forholdene krever undersøkelse, behandling og dynamisk observasjon av en lege.

Hypoglykemi etter å ha spist. Årsaker og symptomer

Diabetes mellitus kan være årsaken til hypoglykemi.

Hypoglykemi - senker blodsukkernivået på mindre enn 3,33 mmol / l. Tilstanden er kritisk og krever akutt sykehusinnleggelse på grunn av risiko for koma. Denne patologien oppstår som hos pasienter med ulike sykdommer. og helt friske mennesker. Årsaker til hypoglykemi, som utvikler seg etter et måltid:

  • Rask tømming av mage og tarm etter operasjon
  • Galaktoseinntak på bakgrunn av galaktosemi er en metabolsk lidelse der galaktose ikke forvandles til glukose.
  • Lang mottak av fruktose
  • Overflødig leucin på bakgrunn av økt sensitivitet for denne aminosyren
  • Initial stadium av diabetes

For andre typer hypoglykemi er preget av gradvis utvikling av symptomer, og de er ikke avhengige av matinntak. Symptomatologien til denne patologien begynner å bli følt når nivået av glukose minker med bare 0,33 mmol / l:

  1. Neurologisk komponent - frykt, angst, tremor, svimmelhet, koordinering av bevegelser, vanskeligheter med å fokusere øynene
  2. Generell svakhet
  3. Konstant agoniserende følelse av sult
  4. Arrytmier - takykardi eller bradykardi
  5. Blodtrykk hopper

I alvorlige tilfeller utvikler døsighet, koma og neurologiske symptomer øker. Uansvarlige automatiserte handlinger vises - svelger, suger, grimmerer.

Historier av våre lesere

Bli kvitt hodepine for alltid! Et halvt år har allerede gått, da jeg glemte hva en hodepine er. Åh, du har ingen anelse om hvordan jeg led, hvor mye jeg prøvde - ingenting hjalp. Hvor mange ganger gikk jeg til klinikken, men jeg ble foreskrevet ubrukelige medisiner igjen og igjen, og da jeg kom tilbake, tok medisinene rett og slett seg. Endelig har jeg taklet hodepine, og alt takket være denne artikkelen. Alle som ofte har hodepine er en må-les!

Les hele artikkelen >>>

En video om hypoglykemi, symptomer og behandlingsmetoder vil fortelle:

Hyperglykemi etter å ha spist. symptomatologi

Årsaken til dårlig tilstand etter å ha spist kan være hyperglykemi.

Hyperglykemi er en tilstand der det er økt innhold i blodet. Leger skiller to typer av denne patologien:

  • Hyperglykemi på tom mage - utvikler seg 8 timer etter det siste måltidet
  • Hyperglykemi, utvikling etter å ha spist. Indikatorer for blodsukker i denne tilstanden over 10 mmol / l

Symptomer på denne patologien:

  1. Ubarmhjertig tørst
  2. Defekasjonsforstyrrelse
  3. Sukker oppdages i urin.
  4. Vektreduksjon
  5. Kløe og brenning av huden
  6. svakhet
  7. I alvorlige tilfeller - opp til koma

Les: Ni årsaker til kvalme etter å ha spist

Det er viktig! Hyperglykemi er ikke et obligatorisk tegn på diabetes. Ofte er det en metabolsk lidelse.

Dumping syndrom. symptomatologi

Dårlig tilstand etter å ha spist kan skyldes dumping simdrom.

Denne patologien utvikler seg etter kirurgiske inngrep på organene i mage-tarmkanalen. Den består i unødig rask evakuering av mat fra magen til tarmen. Utviklet i 30% av tilfellene, som en komplikasjon etter reseksjon. De viktigste symptomene på dumping syndrom utvikles enten umiddelbart etter et måltid, eller under et måltid:

  • Følelse av fylde i magen
  • Svakhet, nedsatt syn
  • Smerter, brenner i epigastria
  • Kvalme, oppkast
  • hodepine
  • Tinnitus, plutselige endringer i trykk
  • Økt gassproduksjon
  • I alvorlige tilfeller - opp til utviklingen av koma

Alvorlighetsgraden avhenger av tidsfaktoren. Jo mer tid har gått etter intervensjonen, desto mindre alvorlig blir symptomene.

Patologi av skjoldbruskkjertelen og mage-tarmkanalen

Skjoldbruskkjertelens patologi deltar også i metabolisme.

Skjoldbruskkjertelen har ingen direkte effekt på prosessene assimilering og fordøyelse av mat. Men hun er involvert i stoffskiftet. Så med utilstrekkelig funksjon av denne kroppen, skjer en økning i kroppsvekt uten å endre dietten.

Med et overskudd av hormoner - tvert imot, faller vekten kraftig med forbedret ernæring. Begge forholdene er preget av problemer med fordøyelseskanalen, kvalme, oppkast og ubehagelige opplevelser etter å ha spist.

Sykdommer i fordøyelseskanalen - gastritt, erosjon, enteritt - kan også provosere utviklingen av ubehagelige symptomer etter å ha spist. Dette skyldes betennelse i slimhinnene i disse organene.

Årsakene til at du føler deg syk etter å ha spist er variert. Ikke klandre alt på stress eller overspising. Bak en banal døsighet eller kvalme kan være farlige forhold, for å avlaste som må gjennomgå langvarig behandling. Rådfør deg med en lege, undersøk, finn ut årsaken! Velsmakende mat bør gi hyggelige følelser, ikke smerte og forverring av helse!

Les: Hva skal du gjøre hvis du føler deg syk og oppkastet galle?

Fortell vennene dine! Fortell om denne artikkelen til vennene dine i ditt favoritt sosiale nettverk ved hjelp av sosiale knapper. Takk!

Sammen med denne artikkelen les:

  • Graden av blodsukker hos menn er...
  • Hvor mye glukose skal være i blodet:...
  • Insulin er et pankreas hormon...
  • Whirling i magen etter å ha spist:...

Hvorfor oppstår svakhet etter å ha spist?

Under måltidet mottar kroppen vår næringsstoffer, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og essensielle mineraler. I teorien, etter å ha spist, burde vi føle seg våken, full av styrke og energi. Så hvorfor denne svakheten etter å ha spist? Hvorfor føler vi oss søvnige og svimmel, og noen ganger opplever det ofte kvalme? Problemet med å føle seg uvel etter å ha spist er et ganske vanlig fenomen. Vel, la oss prøve å finne ut hva som kan forårsake denne tilstanden. Hva skjer i kroppen umiddelbart etter et måltid? Mottak og behandling av mat er en vanskelig oppgave for kroppen. I spisingprosessen blir blodet mer aktivt tilført fordøyelsesorganene for å hjelpe til med å håndtere den inntatte maten raskere. Og dersom maten i tillegg ikke var fordøyelig nok og dannet en hard klump (chyme), oppstår et sterkt trykk i tynntarmen etter matinntaket, som ikke bare aktiverer frigivelsen av katekolaminer i blodet, men forårsaker også andre ubehagelige symptomer (kvalme, svakhet, smerte i magen). Kanskje du også merke til at umiddelbart etter å ha spist, opplever du forferdelig døsighet? Dette skyldes at fordøyelsessystemet ditt bruker mye energi for å behandle mat, slik at du føler deg svak og sliten umiddelbart etter at kroppen har avsluttet fordøyelsesprosessen. Det er en annen grunn til at du vil sove etter et måltid. Når næringsstoffer absorberes i tarmene, oppstår en økning i glukose nivåer i blodet. Hjerneceller bruker sukker som energikilde, så hvis en person er sulten, produserer hjernen aktivt oreksin, en spesiell substans som hindrer at en person sovner og leder ham til å lete etter mat. Når maten kom inn i kroppen, ble den fordøyd og assimilert, mottar hjernen et signal om det og stopper umiddelbart med å produsere orexin, og vi begynner å bli søvnige. Du vil være interessert i: Hvordan unngå søvn i dagtid Hva kan være årsaken til svakhet etter å ha spist? Svakhet etter å ha spist er en ganske multifaktorisk stat. Vi vil bare liste de mest sannsynlige patologier og forhold der du kan oppleve en forverring av trivsel etter et måltid. Hypoglykemi Reduser blodsukkeret etter å ha spist. I dette tilfellet bruker ikke kroppen karbohydrater til å fylle blodsukkeret, og sender dem til fettbutikkerne. Hypoglykemi kan også utvikle flere timer etter å ha spist, hvis det ikke er nok karbohydratholdig mat i kostholdet eller du har spist alkohol, er du fysisk aktiv, og i diabetes, på grunn av å ta for høy dose av antidiabetika. Hyperglykemi Høyt sukkerinnhold (glukose) i blodserum. Hyperglykemi forekommer hovedsakelig i diabetes mellitus eller andre sykdommer i det endokrine systemet. Karakterisert av at kroppen ser ut til å være svak etter søtt eller mel. Hvis tretthet etter spising skyldes hyperglykemi, bør du redusere forbruket av karbohydrater i kostholdet ditt til du bestemmer mengden karbohydrater du trenger. Først av alt må du eliminere raske karbohydrater, det vil si matvarer med høy glykemisk indeks, inkludert hvitt brød, søte matvarer, søte frukter og alkohol. Hvis du er konstant bekymret for følelsen av sult, så er dette en grunn til å kontrollere nivået av mineraler og sukker i blodet, avføring på parasitter, samt tilstanden til mage-tarmkanalen. Natalia Samoilenko, ernæringsfysiolog, Kiev Dumping syndrom er preget av akselerert evakuering, "dropping" mat fra magen til tarmen, som er ledsaget av et brudd på karbohydratmetabolismen og fordøyelsessystemet. Dumping syndrom utvikles hos 10-30% av pasientene som har gjennomgått operasjon i magen i umiddelbar eller sen postoperativ periode. Symptomer på tilstanden: Sterk forverring av helsen umiddelbart eller en og en halv til to timer etter spising, svakhet, hjertearytmi, svimmelhet, kvalme og oppkast. Forstyrrelser i det endokrine systemet Skjoldbruskhormoner er ansvarlige for regulering av metabolske prosesser, inkludert energi. Når det er ubalanse i hormonsekretjon, blir energien brukt feil, og som regel er det en følelse av tretthet etter å ha spist. Leger hevder at en slik tilstand som svakhet etter å ha spist kan være et symptom på alvorlig forstyrrelse i kroppen. Gastritt, pankreatitt, gallesteinsykdom, diabetes mellitus, anorexia nervosa - dette er ikke en komplett liste over patologier der du kan føle den forskjellige alvorlighetsgraden av ubehag etter et måltid. Derfor, hvis du ser regelmessig svakhet etter å ha spist, bør du umiddelbart kontakte en spesialist, først og fremst en gastroenterolog, og deretter en endokrinolog. Du vil være interessert i: Feiring i magen: Overmål og konsekvenser Det bør sies at kvalme og svakhet etter å ha spist kan også skyldes banalt overmål, når du spiser selv når du allerede har full mage, eller når du spiser for fort uten å tygge mat. I dette tilfellet bør du endre tilnærming til matinntak: se diett- og ernæringsplanen, kanskje bruk en diett eller bytt til en brøkdel diett. Vær forsiktig og vær sunn! Dmitry Belov LES OGSÅ: Kvalme: Lær å identifisere årsaken etter symptomens natur Bitterhet i munnen om morgenen etter å ha spist, om dagen? Halsbrann og magesmerter

se på LIKAR.INFO

Hvorfor oppstår kvalme og svakhet etter å ha spist?

I ferd med å spise en person mottar alle nødvendige stoffer for å lade opp og føle seg kraftig. Merkelig nok, men noen mennesker har svakhet etter å ha spist. Hvorfor er det den andre veien? Er dette en grunn til å søke medisinsk hjelp?

Hvorfor oppstår kvalme og svakhet etter å ha spist?

Årsaker til svakhet etter å ha spist

Mange mennesker blir trette eller har kvalme etter å ha spist. Slike symptomer kan oppstå i enkelte sykdommer. Eller det er bare en sidereaksjon av kroppen til maten spist. Og for noen er det normen.

Grunnen til spenning bør være utseendet av kvalme og en følelse av svakhet etter hvert måltid. Hvis dette skjedde en gang, så er det mest sannsynlig at det ikke er noen alvorlig grunn til dette.

Årsaker til at du føler seg syk etter et måltid kan være:

  • Spiser vanskelig å spise. Dette fører til svakhet og mild kvalme, som oppstår med økt trykk i tynntarm på grunn av inntak av tung mat.
  • Høye energikostnader for fordøyelsesprosessen. Som et resultat oppstår tretthet.
  • Mottak av tilstrekkelig glukose i blodet. Hvis en person er sulten, produserer hjernen en spesiell substans - orexin, som fremmer livskraft. Spise øker glukosenivået. På grunn av dette stopper produksjonen av orexin og personen har en tendens til å sove.
  • Mottak av medisiner. På grunn av bruk av medisiner, kan kvalme og svakhet oppstå etter å ha spist.
  • Overeating eller fasting.
  • Spiser søtt fasting.
  • Graviditet.
  • Konsekvensen av operasjon på magen.
  • Forstyrrelse av det endokrine systemet.

I tillegg til kvalme eller svakhet, oppstår andre symptomer noen ganger, som oppkast og magesmerter. Dette er tegn på brudd på arbeidet i fordøyelseskanalen. I dette tilfellet må du gjennomgå en medisinsk undersøkelse.

Hvordan håndtere kvalme og svakhet etter å ha spist

For å hjelpe kroppen å takle fordøyelsen av mat, må du holde fast på et karbohydrat diett og spise mindre fett. Etter å ha spist, er det tilrådelig å legge seg til hvile.

Hvis du vil redusere sjansen for kvalme etter å ha spist, prøv:

  • spis i små porsjoner;
  • Ikke vask maten med vann.
  • Ikke spis søtsaker eller drikk kaffe på tom mage.

Ved første tegn på kvalme, må du drikke 15 dråper mynte tinktur oppløst i vann eller spise en halv sitron.

Hvis maten ikke har tid til å fordøye og kommer inn i tarmen, kan alvorlig svakhet etter spising oppstå selv ved bruk av en liten del. Det er derfor, før du tar noen tiltak, må du finne ut årsaken til dårlig helse.

Kvalme og svakhet etter å ha spist mat blir ofte et tegn på underernæring. For å bli kvitt denne tilstanden må du observere regimet, spise regelmessig og ikke overmål.

"Nettverksutgave" WomansDay.ru (VumansDey.ru) "
Sertifikatet for registrering av massemedier EL №FS77-67790,
utstedt av Federal Service for tilsyn med kommunikasjon,
Informasjonsteknologi og massekommunikasjon (Roskomnadzor)
13. desember 2016, 16+.
Opphavsrett (c) Hirst Shkulev Publishing LLC. 2017.
Enhver gjengivelse av materiale fra nettstedet uten tillatelse fra utgiveren er forbudt.
Kontaktinformasjon for myndigheter
(inkludert for Roskomnadzor): [email protected]

Kilder: http://pishhevarenie.com/boli/toshnota/stanovitsya-ploho-posle-edy-prichiny-nepriyatnogo-sostoyaniya/, http://www.anews.com/p/33876821/, http: // www. wday.ru/krasota-zdorovie/sok/pochemu-voznikaet-toshnota-i-slabost-posle-edyi/

Tegn konklusjoner

Hjerteangrep og slag utgjør nesten 70% av alle dødsfall i verden. Syv av ti mennesker dør på grunn av blokkering av hjertene eller hjernens arterier. Og det aller første tegn på vaskulær okklusjon er hodepine!

Spesielt skummelt er det faktum at mange mennesker ikke engang mistenker at de har et brudd i hjernesystemets hjerte og hjerte. Folk drikker smertestillende midler - en pille fra hodet, slik at de savner muligheten til å fikse noe, bare fordømmer seg til døden.

Vaskulær blokkering resulterer i en sykdom under det velkjente navnet "hypertensjon", her er bare noen av symptomene:

  • hodepine
  • cardiopalmus
  • Svarte prikker før øyne (fluer)
  • Apati, irritabilitet, døsighet
  • Uklart syn
  • svette
  • Kronisk tretthet
  • Ansikts hevelse
  • Nummenhet og kulderystelser
  • Trykkspring
Advarsel! Selv ett av disse symptomene burde få deg til å lure på. Og hvis det er to, så ikke nøl med - du har hypertensjon.

Hvordan behandle hypertensjon, når det er et stort antall medisiner som koster mye penger? De fleste medisiner vil ikke gjøre noe bra, og noen kan til og med skade!

Det eneste stoffet som ga betydelige
Resultatet er Hypertonium

Før Verdens helseorganisasjon gjennomfører et "ikke hypertensjon" -program. Innenfor rammen som stoffet Hypertonium er gitt gratis til alle innbyggere i byen og regionen!

Svakhet etter å ha spist: årsaker og behandling

Men i tillegg etter å ha spist kan du begynne å sove. Dette skyldes at absorpsjon av næringsstoffer i tarmen fører til en økning i nivået av glukose i blodet, som er en kilde til ernæring for hjernen. Som et resultat slutter hjernen å produsere orexin - et stoff som fører en person til en tilstand av munterhet, og stimulerer ham til å søke etter mat. Fallet i oreksinnivået forårsaker svakhet etter å ha spist og et sterkt ønske om å sove. Dette fenomenet kalles "dumping syndrom".

Dumping syndrom

Det er to stadier av denne sykdommen:

  1. Tidlig. Vises umiddelbart etter et måltid, ikke senere enn 20 minutter
  2. Det er sent. Tegn begynner å bli følt 2-3 timer etter å ha spist.

Tidlige og sene stadier

Det er forårsaket av for rask fremgang av mat som ikke har tid til å fordøye i tynntarmen. Kjernen i sykdommen er et brudd på fordøyelsesprosessen, og ikke i mengden mat spist. Selv et lite stykke kake kan forårsake svimmelhet, og druesaft kan provosere gjæring i magen. Sykdommen er ledsaget av følgende symptomer:

  1. Svakhet, takykardi
  2. Redusert trykk og svimmelhet
  3. Kvalme, oppkast
  4. Mangel på luft, kald svette
  5. Pallor i huden, mulig utseende av flekker.

Hvis manifestasjonen av disse symptomene er systemisk, må du konsultere en lege. Ellers kan situasjonen bli komplisert av bulimi (manglende evne til å fordøye mat), et sår og andre sykdommer.

Symptomer på sent dumping syndrom er noe annerledes:

  1. svakhet
  2. Svimmelhet, i alvorlige tilfeller - besvimelse
  3. Sinnelig sult
  4. Kaldsvette
  5. Hudrødhet
  6. Rumbling i magen
  7. Lav glukose
  8. Utseendet til lys eller mørke flekker og striper foran øynene, et brudd på fokus.

Hvis personen fortsatt er syk, er årsaken til dette en overdreven mengde mat spist. I dette tilfellet, en enkelt manifestasjon av symptomer. Men hvis tegn er tilstede uavhengig av volumet av mat, og det er ingen kvalme, må du besøke en gastroenterolog. Om nødvendig vil han gi en henvisning til en nevrolog for et komplett bilde av sykdommen.

Behandling av dumping syndrom

Behandling er et spesielt kosthold. Produkter som kan forårsake dannelse av chyme er utelatt fra kostholdet: rik på fiber, kaker, nøtter, persimmon og andre. En detaljert liste over tillatte produkter er en lege, etter å ha utelukket muligheten for andre sykdommer med lignende symptomer. Generelle anbefalinger:

  • I alvorlige tilfeller foreskriver legen Novocain før måltider.
  • Næringsstoffbalanse:
    • protein: 130 g
    • animalsk fett: 100 g
    • enkle karbohydrater: 400-450 g
  • Etter et måltid, sørg for å hvile
  • For å eliminere kvalme og svimmelhet er foreskrevet: Immodium, Octreotide, Motilium
  • Om nødvendig er blodtransfusjoner foreskrevet.

I ekstremt sjeldne tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi dersom en ultralydundersøkelse avslørte patologiske egenskaper i tynntarmens struktur, noe som bidrar til økning i osmotisk trykk. I de fleste tilfeller er det nok å overholde disse anbefalingene. Og i løpet av en måned forsvinner alle ubehagelige tegn på sykdommen. Likevel kan lignende symptomer skyldes andre årsaker.

Andre grunner

diabetes mellitus

Denne sykdommen har følgende symptomer:

  1. Føler seg svak
  2. Skarpt vekttap
  3. Kontinuerlig tørst
  4. Langsom helbredelse av sår og riper
  5. Hyppig trang til å urinere
  6. Døsighet.

Diabetes mellitus er ikke dødelig, og du kan leve med det, men bare ved å hele tiden begrense deg selv i alt, og følge all legenes instruksjoner. Verre, når sykdommen har nådd den insulinavhengige scenen, når behovet for regelmessige skudd oppstår. Derfor, ved første mistanke om hennes behov for å se en lege.

Stiv diett

For små porsjoner av mat forårsaket av forsøk på å gå ned i vekt, spredt sammen med sammenbrudd, hvor en person absorberer alt, kan forårsake symptomer som ligner på dumping. Her svakhet etter spising er forårsaket av underernæring, og ubehag i magen - for mye mat, som avvent fra fordøyelsessystemet til å håndtere maten ikke kan. Et slikt ønske om å gå ned i vekt ved ekstreme metoder kan føre til irritabel magesyndrom, og som et resultat, bulimi og anoreksi. Sistnevnte er snarere mentale, og forverres av den konstante forventningen til neste, strengt målte del av mat.

Operativ inngripen

Kirurgi på tolvfingertarmen eller for å redusere volumet i magen, kan føre til akselerert tømming av magen og forårsake dumping syndrom. Den utvikler seg i 10-30% av tilfellene hos pasienter som har gjennomgått en slik operasjon umiddelbart etter det eller litt senere. Å løse dette problemet vil hjelpe hyppige måltider i små porsjoner. Hvis dette ikke fører til ønsket resultat, er det nødvendig med en annen operasjon for å forlenge magen og bremse matenes bevegelse i tarmen.

Tyramine rik mat

Tyramin forårsaker sammenblanding av blodkarene i hjernen, noe som fører til svimmelhet. Dette kan skje hvis du spiser for mange matvarer på en gang som inneholder det:

  • sitrus
  • Hermetisert og syltet frukt og grønnsaker
  • Smeltet ost, og dens elite varianter: Brie, Cheddar, Camembert, Roquefort
  • avokado
  • Kefir, kvass, øl og andre produkter oppnådd ved gjæring.

Siden kvalme, hodepine og svimmelhet etter spising kan være forårsaket av matforgiftning, må du se en lege for å bestemme den nøyaktige årsaken.

Matallergi

Det er en intoleranse for mat eller komponenter som utgjør dem. Risikogruppen inkluderer personer hvis slektninger allerede lider av denne sykdommen. Allergi kan manifestere seg i voksen alder, selv om det ikke hadde vært tegn på det før. I tillegg til vanlige symptomer, er det ledsaget av en følelse av trykk og ringing i ørene. Oftest forårsaker det:

  • baking
  • Matvarer som inneholder proteiner
  • Søt mat.

For å identifisere allergenet må du bestå test, og utelukk deretter dette produktet fra dietten. Det er også vanligvis foreskrevet et spesielt diett som ikke inneholder matvarer i fare. Etter 2 uker med slik ernæring, er ekskludert mat innført i menyen en om gangen med intervaller på 2 uker. Dette gjør at du kan avgjøre hvilken av dem provoserte en allergisk reaksjon. I løpet av denne tiden er pasienten forbudt å spise mat med syntetiske tilsetningsstoffer, det vil si alle søtsaker fra butikken.

Hvorfor oppstår kvalme og svakhet etter å ha spist?

I ferd med å spise en person mottar alle nødvendige stoffer for å lade opp og føle seg kraftig. Merkelig nok, men noen mennesker har svakhet etter å ha spist. Hvorfor er det den andre veien? Er dette en grunn til å søke medisinsk hjelp?

Mange mennesker blir trette eller har kvalme etter å ha spist. Slike symptomer kan oppstå i enkelte sykdommer. Eller det er bare en sidereaksjon av kroppen til maten spist. Og for noen er det normen.

Grunnen til spenning bør være utseendet av kvalme og en følelse av svakhet etter hvert måltid. Hvis dette skjedde en gang, så er det mest sannsynlig at det ikke er noen alvorlig grunn til dette.

Årsaker til at du føler seg syk etter et måltid kan være:

  • Spiser vanskelig å spise. Dette fører til svakhet og mild kvalme, som oppstår med økt trykk i tynntarm på grunn av inntak av tung mat.
  • Høye energikostnader for fordøyelsesprosessen. Som et resultat oppstår tretthet.
  • Mottak av tilstrekkelig glukose i blodet. Hvis en person er sulten, produserer hjernen en spesiell substans - orexin, som fremmer livskraft. Spise øker glukosenivået. På grunn av dette stopper produksjonen av orexin, en person har en tendens til å sove.
  • Mottak av medisiner. På grunn av bruk av narkotika kan det føre til kvalme og svakhet etter å ha spist.
  • Overeating eller fasting.
  • Spiser søtt fasting.
  • Graviditet.
  • Konsekvensen av operasjon på magen.
  • Forstyrrelse av det endokrine systemet.

I tillegg til kvalme eller svakhet, oppstår andre symptomer noen ganger, som oppkast og magesmerter. Dette er tegn på brudd på arbeidet i fordøyelseskanalen. I dette tilfellet må du gjennomgå en medisinsk undersøkelse.

For å hjelpe kroppen å takle fordøyelsen av mat, må du holde fast på et karbohydrat diett og spise mindre fett. Etter å ha spist, er det tilrådelig å legge seg til hvile.

Hvis du vil redusere sjansen for kvalme etter å ha spist, prøv:

  • spis i små porsjoner;
  • Ikke vask maten med vann.
  • Ikke spis søtsaker eller drikk kaffe på tom mage.

Ved første tegn på kvalme, må du drikke 15 dråper mynte tinktur oppløst i vann, eller spis en halv sitron.

Hvis maten ikke har tid til å fordøye og kommer inn i tarmen, kan alvorlig svakhet etter spising oppstå selv ved bruk av en liten del. Det er derfor, før du tar noen tiltak, må du finne ut årsaken til dårlig helse.

Kvalme og svakhet etter å ha spist mat blir ofte et tegn på underernæring. For å bli kvitt denne tilstanden må du observere regimet, spise regelmessig og ikke overmål.

Hvorfor oppstår svakhet etter å ha spist?

Svakhet etter å ha spist

Under måltidet mottar kroppen vår næringsstoffer, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og essensielle mineraler. I teorien, etter å ha spist, burde vi føle seg våken, full av styrke og energi. Så hvorfor denne svakheten etter å ha spist? Hvorfor føler vi oss søvnige og svimmel, og noen ganger opplever det ofte kvalme?

Problemet med å føle seg uvel etter å ha spist er et ganske vanlig fenomen. Vel, la oss prøve å finne ut hva som kan forårsake denne tilstanden.

Hva skjer i kroppen umiddelbart etter et måltid?

Mottak og behandling av mat er en vanskelig oppgave for kroppen. I spisingprosessen blir blodet mer aktivt tilført fordøyelsesorganene for å hjelpe til med å håndtere den inntatte maten raskere. Og dersom maten i tillegg ikke var fordøyelig nok og dannet en hard klump (chyme), oppstår et sterkt trykk i tynntarmen etter matinntaket, som ikke bare aktiverer frigivelsen av katekolaminer i blodet, men forårsaker også andre ubehagelige symptomer (kvalme, svakhet, smerte i magen).

Kanskje du også merke til at umiddelbart etter å ha spist, opplever du forferdelig døsighet? Dette skyldes at fordøyelsessystemet ditt bruker mye energi for å behandle mat, slik at du føler deg svak og sliten umiddelbart etter at kroppen har avsluttet fordøyelsesprosessen.

Det er en annen grunn til at du vil sove etter et måltid. Når næringsstoffer absorberes i tarmene, oppstår en økning i glukose nivåer i blodet. Hjerneceller bruker sukker som energikilde, så hvis en person er sulten, produserer hjernen aktivt oreksin, en spesiell substans som hindrer at en person sovner og leder ham til å lete etter mat. Når maten kom inn i kroppen, ble den fordøyd og assimilert, mottar hjernen et signal om det og stopper umiddelbart med å produsere orexin, og vi begynner å bli søvnige.

Hva kan være årsaken til svakhet etter å ha spist?

Svakhet etter å ha spist er en ganske multifaktorisk stat. Vi vil bare liste de mest sannsynlige patologier og forhold der du kan oppleve en forverring av trivsel etter et måltid.

hypoglykemi

Reduserer blodsukkernivået etter måltider. I dette tilfellet bruker ikke kroppen karbohydrater til å fylle blodsukkeret, og sender dem til fettbutikkerne.

hyperglykemi

Forhøyet sukker (glukose) i serum. Hyperglykemi forekommer hovedsakelig i diabetes mellitus eller andre sykdommer i det endokrine systemet.

Dumping syndrom

Komplikasjoner forårsaket av nylig operasjon på magen. Dumping syndrom er preget av akselerert evakuering, "dropping" mat fra magen til tarmen, som er ledsaget av et brudd på karbohydratmetabolismen og fordøyelsessystemet.

Endokrine forstyrrelser

Skjoldbruskhormoner er ansvarlige for reguleringen av metabolske prosesser, inkludert energi. Når det er ubalanse i hormonsekretjon, blir energien brukt feil, og som regel er det en følelse av tretthet etter å ha spist.

Det bør sies at kvalme og svakhet etter å ha spist kan også skyldes banalt overmål, når du spiser selv etter at du allerede har full mage, eller når du spiser for fort uten å tygge mat. I dette tilfellet bør du endre tilnærming til matinntak: se diett- og ernæringsplanen, kanskje bruk en diett eller bytt til en brøkdel diett.


Relaterte Artikler Hepatitt