Kosthold for en syk lever: En meny og en liste over forbudte matvarer

Share Tweet Pin it

Det er dietter for vekttap, for gravide og lakterende, for vegetarianere, og det er for mennesker med ulike sykdommer. For hver sykdom er de enda nummerert for enkelhets skyld: diett nr. 1, 2, 3... For leversykdommer - nr. 5. Det er nok for henne å vite de generelle anbefalingene, og resten kan enkelt beregnes og kompileres uavhengig.

Ta denne metoden på alvor, følg alle instruksjonene, fordi mye avhenger av ernæring i vår helse. Medisinske dietter er langt fra nye, de har blitt testet i mange tiår, og med riktig tilnærming hjelper pasienten til å føle seg bedre, og i første fase helbreder seg helt fra sykdommen.

Alle dietter for pasienter kan ikke kurere seg selv, de forbereder kroppen, rengjør den slik at de syke organene kan fungere ordentlig, fordi det syke organet er den som har nedsatt arbeid.

Hvilken diett er nødvendig for en syk lever

Diett nummer 5 er basert på følgende prinsipp: Det er nødvendig å fjerne helt fra dietten av hva som er oksalsyre, puriner, kolesterol, ekstrakter, essensielle oljer, samt stekt og fettstoffer.

Det er nødvendig å konsumere en stor mengde protein og karbohydrater, fiber, og sørg for å følge drikkeregimet. Kaloriinnholdet i alle matvarer som spises per dag, skal være omtrent 2700 kcal (i gjennomsnitt). All mat skal være varm, og antall mottakelser - 5-6 ganger. Lignende ernæring for pasienter med levercirrhose.

Produkter forbudt av denne dietten:

  • Friske bakevarer
  • Alle stekt
  • Puff bakverk
  • Kjøttpålegg kjøtt og fisk, sopp
  • Okroshka, kål suppe
  • Kjøtt (fett), pølser, hermetisert, røkt, slaktbiprodukter
  • Enhver fisk, unntatt kokt eller damp, hermetisert fisk
  • Meieriprodukter med høy% fett (tillatt i svært begrensede mengder)
  • Fett (biff, svinekjøtt, fårekjøtt)
  • Margarine, majones
  • sjokolade
  • Iskrem
  • Varme krydder (sennep, paprika, pepperrot)
  • Salte og syltetøy
  • Kaffe og kakao
  • Syrn, reddik, hvitløk, spinat, reddik, sopp, løk (inkludert grønn)
  • Kolde drikker

Produkter tillatt i kostholdsmenyen med syke leveren:

  • Brød, makaroni, bakverk kjeks, kjeks, kaker ikke smør
  • Vegetabilske supper, med frokostblandinger, frukt, meieri
  • Kjøtt og fjærfe - ikke fett, i form av kokt og dampskål
  • Sjelden - pølser melk
  • Fisk - kokt hel eller fisk patties, soufflé
  • Høstost, ost, melk, kefir med lavt fettinnhold
  • Kokt egg, omelett
  • Friske, kokte, dampede grønnsaker
  • Bær, frukt
  • Smør - bare i ferdige måltider
  • Raffinert vegetabilsk olje (enhver)

Diet oppskrifter for syke leveren

  1. Risgrøt (smør, sukker - minst)
  2. Kokte egg
  3. Curd gryte med 10% rømme
  4. Kål suppe
  5. Kokt biff + gulrotspot
  6. Kokt pasta sprinklet med revet ost
  7. Salat av gulrøtter og epler (rå, revet)
  8. Potetmos og gulrotssuppe
  9. Steamed patties med melkesaus
  10. Kokt fisk med poteter
  11. Bokhvete gryte
  12. Omelettprotein
  13. Havregryn (melk)
  14. Bakt epler
  15. Kokt kylling og ris
  16. Potetmos
  17. Hytteost med rømme (10%)
  18. Pasta med dampede fiskekaker
  19. Fyllet kål med kjøttbiff
  20. Borscht uten kjøtt
  21. Gulrotpuré med rødbeter salat
  22. Nudel tilberedt med kjøtt
  23. Melkesuppe med pasta
  24. Melk semolina grøt
  25. Salat av poteter og agurker med vegetabilsk olje
  26. Fish Souffle
  27. Dumplings med cottage cheese
  28. Drikkevarer: te, juice, mineralvann, rosehip avkok, kefir, kissel, juice, kompott

Du kan noen retter som utelukker forbudte matvarer, alt avhenger av dine personlige kulinariske ferdigheter! Bli sunnere uten leger!

Kosthold for leversykdom: bestemmelser, liste over skadelig og sunn mat, samt diett for en uke

Pasienter i ulike aldre har lever- og galdekanalpatologier. Kombinert terapi inkluderer stoffer, livsstilsendringer, populære oppskrifter.

Ikke mindre viktig er et sparsomt diett for leveren, og menyen for hver dag er nyttig for pasienter som lider av hepatitt, cholecystitis, pankreatitt.

Hva er kostholdet foreskrevet for leversykdom, hvordan å lage en diett for behandling og forbedring av tilstanden, hva kan bli spist med problemer og smerte i dette organet og hva som ikke kan spises.

Essens og formål

Mange pasienter i begynnelsen av behandlingen tror ikke at riktig ernæring for leveren kan redusere de negative symptomene på noen sykdom betydelig. Men etter et par uker, mens man observerer anbefalingene, blir pasientene overrasket over å legge merke til en forbedring av tilstanden deres.

Bruken av potente legemidler svekker leveren. Fett, "tung" mat øker belastningen på et svekket organ.

Langvarig bruk av medisiner, pluss en feilaktig diett, tømmer en sykt lever, forårsaker komplikasjoner og forverrer den generelle tilstanden.

Tabell 5: grunnleggende prinsipper

Under mottaket vil endokrinologen nødvendigvis gi pasienten et notat for catering i henhold til normer for leversykdommer.

Jo mer nøyaktig pasienten overholder reglene, desto lavere belastning på det berørte organet, jo lavere er risikoen for forverring i kroniske sykdommer.

I den akutte sykdomsformen, når pasienten har leverpine, reduserer en diett og en riktig valgt meny effekten på orgelet, forhindrer negative forandringer i cellene. Med riktig ernæring gjenoppretter pasienten raskere, blir sykdommen ikke kronisk.

De grunnleggende prinsippene for diett for leversykdom:

  • fraksjonelle måltider (små porsjoner, måltider 5 eller 6 ganger om dagen);

  • avvisning av stekt, fett, røkt;

  • mat bør være varm. Varm og kald mat forverrer tilstanden til den syke leveren;

  • minimum salt og sukker;

  • obligatoriske produkter, høyt fiberinnhold: ikke-sure frukter, grønnsaker, kli;

  • anbefalt damp og vanlig matlaging, baking, stewing oppvask;

  • Avslag fra store stykker, grov, dårlig fordøyd mat er obligatorisk;

  • En tilstrekkelig mengde protein støtter leverens helse. Det beste alternativet - fettfattige meieriprodukter, kalkun kjøtt;

  • sure matvarer anbefales ikke. Forbudet gjelder grønnsaker, frukt, grønne grønnsaker, sitrusfrukter, naturlig juice, karbonatiserte drikker;

  • vegetabilsk fett er nyttig i moderering, fett, lard, fårekjøtt, biff tallow - forbudt;

  • En tilstrekkelig mengde væske er et obligatorisk element av diett nr. 5 for leverpatologier. Gelé, usøtet grønn te, mineralvann uten gass anbefales. Obligatorisk rent vann i løpet av dagen - opp til en og en halv liter.
  • Om fordelene og skadene til aprikoskjerner, vil vår artikkel fortell.

    Nyttige egenskaper av kirsebærblader blir diskutert i detalj i vår gjennomgang.

    Tillatte produkter

    Ernæringseksperter har utviklet en liste over matvarer som må tas i betraktning når man utarbeider den daglige menyen for en syk lever.

    Listen er ganske lang, det er ikke så vanskelig å kombinere produkter for å lage sunne, deilige retter.

    Nøyaktig samsvar med regler for matlaging, bruken av sunne produkter forbedrer kvaliteten på behandlingen.

    Hva kan du spise hvis du er på en diett med en syk lever? Nyttig mat for utvinning:

    • meieriprodukter med lav prosentandel av fett;

  • honning, syltetøy, syltetøy;

  • magert kjøtt (kalkun, biff, kylling, kanin);

  • hard hvete pasta, ulike kornblandinger;

  • kokt egg (tillatt mengde - 1 stk per dag);

  • gårsdagens tørkede brød (hvit og rug), usøte tørre Maria kaker;

  • grønnsak og smør til fylling av dietter;

  • søte frukter, bær, gelé, kompotter. Ferskpresset juice er forbudt. Ikke anbefalt persimmon, må unngås druer;

  • Spekteret av krydder er begrenset: dill, laurbærblad, persille, vanillin;

  • kokte, bakt og stuvede grønnsaker. I sykdommer i leveren er nyttige kucus, gresskar, poteter, rødbeter, gulrøtter, blomkål;

  • magert fisk (hvilling, pollock, torsk).
  • Hva å spise

    Noen retter øker belastningen på den syke leveren, irriterer celler, forstyrrer prosessen med utskillelse av galle.

    Eldfaste animalske fettstoffer, krydder, røkt kjøtt, karbonholdige drikker skader pasientens kropp i patologier i leveren og gallekanaler.

    I utgangspunktet er det ikke så lett å gi opp mange produkter, men en bestemt ernæringsmessig stereotype utvikles gradvis, kroppen blir vant til den nye menyen.

    Skadelig mat til leveren:

    • fet fisk og kjøtt;

  • bær og frukt med høyt syreinnhold;

  • kort bakverk, ferskt brød (hvitt er spesielt skadelig);

  • kaker, noen bakverk;

  • krydder, krydder, irriterende leveren;

  • søt brus (det er konserveringsmidler, syntetiske tilsetningsstoffer, fargestoffer);

  • alkohol, brusende drikker;

  • sjokolade i enhver form, tallerkener, drikke med kakao;

  • høyt fett melk, høyt fett melk produkter;

  • alle typer biprodukter;

  • juice fra pakker og egen matlaging (ferskpresset).
  • Om hva er bruken av linfrøolje på tom mage, vil vår artikkel fortell i detalj.

    Du kan lære om fordelene og farene ved gresskarfrøolje fra en annen publikasjon.

    Hva er fordelene og skader for helsen til bulgarsk pepper? Mye nyttig og interessant informasjon - i denne artikkelen.

    Eksempelmeny for hver dag

    Tilberede deilige diettretter til å begynne med tar mye tid.

    Gradvis blir det lettere å plukke opp måltider for leversykdommer hver dag. Av de tillatte produktene får du mange interessante retter.

    Vi tilbyr deg et sparsomt kosthold for sykdommer og skader på leveren, menyen er laget som et supplement til behandling av sykdommer og for å gjenopprette normal tilstand.

    Legend:

    • H. - frokost;

  • З. №2 - andre frokost;

  • O. - lunsj;

  • P. - ettermiddagsmat;

  • W. - middag;

  • C. - 40 minutter før sengetid.
  • tirsdag:

    • H. - risgrøt med melk, 1 ts. smør, usøtet te;

  • З. №2 - ostegryt med ost, pluss skiver av fersken;

  • O. - grønnsakskremsuppe, dampkylling koteletter, stewed gulrøtter, tørket fruktkompot;

  • P. - usøtet te og tørt kjeks;

  • W. - kokt makaroni med smør, litt uskarpe oster, usøtet grønn te;

  • S. - kefir eller ryazhenka - 100 ml.
  • torsdag:

    • Z. - Viskøs bokhvete grøt + kalkun koteletter + grønn te;

  • З. №2 - bakt epler + gulrotpuré;

  • O. - Melkesuppe med pasta + Hestepudding + Skiver av søte fersken + Syrnefløde (2 ss. L.) + Kompott fra epler og blommer;

  • P. - bringebær og jordbærgelé;

  • W. - semolina grøt, litt smør, mineralvann;

  • S. - Ryazhenka eller yoghurt - 150 ml.
  • torsdag:

    • Z. - Soufflé kokt biff med pasta og smør, svak te med melk;

  • З. №2 - lat dumplings + fettfattig rømme;

  • O. - Vegetabilsk suppe med courgette, poteter og gulrøtter, kålruller, 250 ml gelé;

  • P. - to ferskener eller bakt epler;

  • W. - melk ris grøt, 2 skiver av hard ost, grønn te, 2-3 stykker av Maria kaker;

  • S. - yoghurt, ryazhenka eller fettfattig kefir med honning - 100 ml.
  • tirsdag:

    • Z. - havremel + frukt + et stykke hard ost + usøtet te;

  • З. №2 - to bakt epler (ikke-sur), du kan legge til ris og ostemasse fylling;

  • O. - Vegetabilsk suppe (poteter må tørkes), kokt kyllingfilet pluss risgrøt, kompot av fersk eller tørket frukt;

  • P. - gelé;

  • W. - Steam fisk kaker, potetmos, Rosehip infusjon, en teskje honning;

  • S. - Ryazhenka eller naturlig yoghurt - 100 eller 150 ml.
  • fredag:

    • Z. - kokt ris med smør + et stykke saltet sild, fuktet 40 minutter i melk + usøtet te;

  • З. №2 - bakt epler;

  • O. - groatsuppe på vegetabilsk buljong + dampet kjøtt + pasta i melksaus + ikke veldig søt kompott;

  • P. - Galetny kaker + Dogrose kjøttkraft;

  • W. - hytteost fra 1 ss. l. rømme 15% fett, damp protein omelett, mineralvann;

  • C. - 100 ml ryazhenka med honning.
  • lørdag:

    • H. - Vitaminsalat (revet eple, gulrot, litt dill og vegetabilsk olje), dampkoteletter med melkesaus, svak te;

  • З. №2 - to friske eller bakt epler;

  • O. - vinaigrette (poteter + rødbeter + gulrøtter), kremsuppe fra poteter og kyllingbryst, kokt fisk, bærgelé;

  • P. - Rosehip tinktur + 3-4 deler usøtet kaker;

  • W. - Krupeniki fra bokhvete og hytteost, ikke veldig sterk te;

  • C. - 100 ml naturlig yoghurt med 1 ts. honning.
  • søndag:

    • H. - bokhvetegrøt med dampkoteletter, en drink av cikoria og bygg med melk;

  • З. №2 - bakt epler;

  • O. - Borscht på vegetabilsk buljong, kokt makaroni og smør, dampet biff koteletter, bær gelé;

  • P. - te med Maria kaker;

  • W. - potetmos med et stykke dampfisk, salat av ferske grønnsaker, mineralvann uten gass;

  • C. - Kraftig kefir med honning - 150 ml.
  • Hvis du lurer på hva fordelene og skadene til havtorn er for kroppen, les vår artikkel.

    Hva er nyttig viburnum rød? Se etter svaret på spørsmålet i vår publikasjon.

    Og her lærer du hva som er bruk og om det er skade i en bær som en fuglkirsebær.

    Anbefalinger for pasienter

    Uoppvarming av pasienten til hans helse, uvilje til å lage retter på riktig måte, blir ofte til en katastrofe for leveren og hele kroppen. Overholdelse av enkle regler forbedrer prognosen for leverpatologier.

    Leger tilbyr pasienter med diagnose av hepatitt, pankreatitt, cholecystitis for å huske fem viktige regler.

    Diet nummer 5 er ikke et innfall av legen, men en enkel måte å forbedre tilstanden på leveren celler.

    Dieting krever oppmerksomhet til kostholdet. Å planlegge menyen for uken uten hastverk, for ikke å gå glipp av viktige detaljer.

    Proteiner, fett, vitaminer, karbohydrater, mikro og makroelementer må være til stede i dietten med en sykt lever. Mengden av hver type næringsstoffer vil spørre en ernæringsfysiolog og en endokrinolog.

    Kosthold for leverpatologier bør være komplett. Du kan ikke begrense salt, røkt og fettretter, men samtidig spise fastmat og sterk kaffe, det er retter med krydder.

    Du bør ikke sette et "likestill" mellom dietten for leversykdom og fersk mat. Riktig tilberedt kosthold gir ikke bare fordel for det syke organet, men også hyggelige øyeblikk under måltidet.

    En prøvemeny for uken vil hjelpe pasienter som ikke vil bruke mye tid på å velge velsmakende kosthold.

    Medinfo.club

    Portal om leveren

    Mat med en syk lever, hva du kan spise og hva ikke

    Leveren i menneskekroppen utfører en ekstremt viktig funksjon - renser den fra giftstoffer og toksiner som dannes i prosessen med stoffskifte, eller går inn i kroppen fra utsiden. I leversykdommer slutter orgelet å fullføre sine funksjoner fullt ut. Ulike patologier, underernæring og langvarig behandling med antibakterielle stoffer kan provosere brudd.

    For å forbedre kroppens arbeid må man følge prinsippene om riktig ernæring i tilfelle leversykdom. På denne måten er det mulig å gjenopprette arbeidet til et organ i tilfelle hepatovirusskader, ved skrumplever og andre patologier. Kostholdet for leversykdom har sine egne egenskaper, og suksessen avhenger stort sett av pasienten selv, på hans ønske om å etablere riktig ernæring og forenkle kroppens arbeid.

    Hvis du er syk med hepatitt C, så vær oppmerksom på artikkelen: "Kosthold for viral hepatitt C".

    De grunnleggende prinsippene for ernæring er som følger:

    1. På grunnlag av ernæring bør være tilstede protein, både dyr og grønnsak, omtrent i like store mengder. På dagen må kroppen få minst 150 gram av dette stoffet.
    2. Karbohydrater med normal vekt er akseptable i mengden 450 gram, og hvis de er overvektige, bør volumet reduseres.
    3. Mengden av fettstoffer er tillatt av legen, og setter volumet basert på kjennetegnene til sykdomsforløpet som rammet leveren.
    4. For å redusere funksjonell belastning må maten være godt forberedt, hakket, dampet.
    5. Med smerte i leveren, er det best å spise mer fiber, gjør deler små, men høye i kalorier.
    6. I løpet av dagen vises 4-5 måltider.
    7. I maten må du bare spise sunne matvarer, unntatt hurtigmat, hermetikk, karbonatiserte drikkevarer.
    8. Pasienter anbefales ikke å misbruke salt og salt mat.
    9. Vann du trenger å drikke minst to liter per dag.

    Hvis du overholder disse næringsprinsippene, kan du betydelig redusere sykdomsforløpet og raskt gjenopprette leveren i prosessen med behandling med rusmidler.

    Vannfordeler

    Vann spiller en ekstremt viktig rolle i menneskeliv, og det er viktig for leveren å jobbe. Vann er det primære mediet hvor 80 prosent av alle kjemiske reaksjoner av menneskelig aktivitet finner sted. Det er også viktig i eliminering av toksiner, fordi det er med vann at de fleste medisinene som en person tar er tatt ut. Derfor er arbeidet i leveren direkte relatert til vann og er avhengig av det.

    For å hjelpe leveren gjenopprette, må du ikke bruke vanlige bordvann, kjøpt i et supermarked, men spesialisert medisinsk vann. Du finner den på apoteket. Når leveren har vondt, vil legen definitivt gi råd om hvilket vann som er egnet for drikking og behandling. Ikke tenk at en flaske medisinsk vann skal gå bort om dagen - du kan bare drikke tre glass med slik medisinsk vann per dag, og dette er bare halvparten av anbefalt daglig mengde.

    Til tross for at medisinske farvann er forskjellig i leversykdommer, kan "Essentuki" betraktes som universell, og i mangel av nyrepatologier kan man drikke "Narzan", "Mirgorodskaya", "Truskavetskaya", "Slavyanovskaya".

    Det er veldig viktig at vannet er naturlig. Dietten for leveren gir mineralvann med jod, fluor, jern og brom. En stor positiv effekt på leverpatologi vil ha salter av magnesium, natrium, kalsium.

    Anbefalte produkter

    Etter å ha lært om deres patologi, vet pasientene ikke hva de skal spise for leversykdommer, og hvordan man organiserer mat i fremtiden. Folk som lider av leversykdommer kan spise en begrenset liste over matvarer. Dette skyldes at leveren ikke oppfyller sine funksjoner i sin helhet, og den kan takle sykdommer bare ved hjelp av verten. Legen anbefaler at pasienter bruker foreldet brød, spiser pasta fra durum og frokostblandinger. Hvis leveren gjør vondt, betyr det ikke at det er nødvendig å nekte helt fra fett - de er tillatt, men i begrenset mengde. Best av alt i denne forbindelse vil være fettfritt kjøtt (kaninkjøtt, kylling), og fett skal inntas i kroppen sammen med meieriprodukter med lav prosentandel av fett og fisk (ørret, torsk, abbor). Dette vil være nok for kroppen å gi vital aktivitet. Fra meieriprodukter spiser de yoghurt, kefir, ryazhenka, fettfattig rømme, cottage cheese. Eggforbruket er begrenset - 1-2 per uke i form av en omelett, fordi det er fare for forverring av sykdommen.

    Hvis du tilbereder de første rettene, så skal den første buljongen tømmes, og de legger til litt smør eller solsikkeolje. Det er best hvis de første rettene blir servert på bordet, er det ikke varmt, men ved romtemperatur. Det samme kan sies for kalde retter - maten bør ikke være for kald.

    En diett for leveren skal inneholde mye fiber, gulrøtter, salat, rødbeter, tomater, squash, courgette vil være nyttig i denne forbindelse. Du kan huske syltetøy, marshmallow, syltetøy, soufflé, marengs, bærmousse, compote, gelé fra de søte tillatte rettene. Du kan drikke svak te eller juice.

    Forbudte produkter

    Diet for leversykdom har en liste over eksisterende produkter, som er strengt forbudt å bruke. Slike produkter inkluderer de som skaper en større funksjonell belastning på orgelet, eller inneholder giftstoffer. Blant slike produkter kan noteres ferskt brød, søte bakverk, harde oster. Du bør ikke spise fet kjøtt, hermetisert mat, røkt kjøtt. Fra kostholdet utelukkes nødvendigvis bacon og bacon. Ikke anbefalt grønnsaker, bestående av grov fiber, nøtter, sopp, belgfrukter, alle slags kål. Under kostholdsterapi er krydder og krydder utelukket. Søtt er nødvendig for å utelukke sjokolade, produkter med fettkrem, kakao. Det er forbudt å drikke alkoholholdige drikker.

    Ukentlig meny med oppskrifter

    Leversykdom innebærer overholdelse av en langsiktig diett, som foreskriver at du ikke kan spise og hvilke matvarer som er tillatt for forbruk. For å gjøre det enklere å navigere, kan du lage en liste over retter for uken etter å ha sett alle restriksjonene. Oppskrifter er tilgjengelige på Internett, som en dieter kan fortelle. Menyen for hver dag med en diett for leveren kan endres avhengig av pasientens preferanser, men inkluderer ikke søppelmat. Forbudte produkter for leversykdommer bør utelukkes i enhver form og mengde.

    Kosthold for smerte i leveren gir ikke en skarp reduksjon i kalorier, noe som betyr at pasientmenyen vil være ganske rik. For matlaging, bør du velge mellom de tillatte produktene, bare friske grønnsaker og frukt, slik at du unngår bevaring. Diettoppskrifter for hver dag kan ses nedenfor.

    Kosthold 5

    En av de femten diettbordene - tabell nummer 5 - er laget for pasienter. Lider av leveren, galdevegen og galleblæren selv. Hvis du forbereder en diett i henhold til dette dietten, vil det etter en stund 5 hjelpe til med å gjenopprette bilialkanalen og normalisere aktiviteten til leveren. Den femte tabellen er foreskrevet for følgende sykdommer:

    • akutt cholecystitis;
    • hepatitt i akutt stadium;
    • kronisk hepatitt;
    • gallesteinsykdom i remisjon;
    • kolecystitt;
    • kompensert levercirrhose;
    • kolecystektomi.

    Ifølge kostholdet er matvarer høyt i puriner, kolesterol, essensielle oljer og oksalsyre utelukket. Kostholdet for en sykt lever bør inkludere hovedsakelig fiber, tilstrekkelig mengde proteiner og karbohydrater, mens kaloriinntaket ikke bør reduseres. Mat serveres på bordet i form av varme, du kan spise omtrent fem ganger om dagen. Hvis leveren gjør vondt, er stekingen forbudt av dietten - produktene er best tilberedt eller bakt.

    Kosthold etter leverkirurgi

    Etter operasjonen vises et balansert diett på leveren. Legene foreskriver en diett avhengig av volumet av intervensjonen og kompleksiteten av situasjonen. Ernæringsbegrensninger observeres i gjennomsnitt de første tre til fem dagene, når pasientene kun vises vann, flytende korn og svake buljonger fra magert kjøtt. I de neste fem dagene kan du gradvis overføre pasienter til en annen type mat som er sparsom. Kostholdet vil ta hensyn til det faktum at leveren ikke kan utføre sine funksjoner, aktiviteten til mage og tarmen hemmer, sekresjon forstyrres. Måltider i et mildt regime bør vare minst ti dager. I noen tilfeller kan pasienter ikke spise seg selv, og næringsblandinger blir introdusert gjennom sonden. Som regel gjøres dette av kvalifisert medisinsk personell. Ti dager senere overføres pasientene til tabell nr. 0-a, hvoretter de får ernæring i henhold til prinsippene i tabell 1- og 1-b. Eventuell annen diett på dette tidspunktet er forbudt. Foreskrevet diett observeres i omtrent tre uker, hvoretter pasientene overføres til bordet 5-a. Hvis det er problemer med slik ernæring, tilordnes et sparsomt femte bord. Behandling av pasienter etter operasjon krever streng overholdelse av diettprinsipper, eventuelle forandringer i ernæring kan føre til alvorlige konsekvenser.

    Med riktig ernæring for leversykdom kan gode resultater oppnås ved behandling av patologiene i dette organet. Hvis du ikke bryter med legenes resept, vil leveren raskt gjenopprette sine funksjoner, og du kan spise som før.

    Kosthold for leversykdommer: legenes anbefalinger

    Ernæring for leversykdommer innebærer en rekke restriksjoner, og det bør huskes at hvor nøye de diettrekommendasjoner blir respektert avhenger av hvor effektiv behandlingen vil være generelt og hvor raskt utvinningen kommer. Levertilstanden er direkte avhengig av menneskelig ernæring. Dette organet er ikke bare den største kjertelen i menneskekroppen og en av de viktigste organene i fordøyelsessystemet, men også et naturlig filter som har som oppgave å samle og fjerne giftige stoffer som kommer inn i kroppen først og fremst med mat eller dannet under behandlingen av kroppsdelene av legemidler.

    Regelen av tre og andre viktige punkter

    Essensen av kosttilskudd i leversykdommer er best reflektert av den såkalte "tre fatale regelen": fet, stekt og gul mat bør utelukkes fra dietten. Hyppige fraksjonelle måltider anbefales: spise mat i små porsjoner med korte mellomrom mellom måltider. Det er viktig å følge kravene til forbruk av proteiner og karbohydrater. Protein per dag du trenger å konsumere ikke mer enn 150g, og forholdet mellom vegetabilske og animalske proteiner skal være omtrent like. Karbohydrater i daglig diett bør ikke være mer enn 450g, og i enkelte sykdommer - og enda mindre.

    Fett anbefales å konsumere hovedsakelig vegetabilsk, i enkelte tilfeller kan legen anbefale å ta oliven eller linfrøolje. Det bør være nok fiber i maten. Følgende typer kulinariske retter er tillatt: matlaging, stewing, damping, baking. Energiverdien av det daglige kostholdet er 2500-2800kkal. Diet for leversykdommer, som regel, velger den behandlende legen eller ernæringsfysiologen. Generelle kostholdspunkter kan bestemmes uavhengig, men når kontroversielle punkter oppstår, er behovet for individuelt utvalg av retter det bedre å få ekspertråd.

    Funksjoner diett nummer 5

    I tilfelle av sykdommer i leveren og galleblæren, foreskrives pasienten et terapeutisk diett som tilsvarer diettbordet nr. 5. Formålet med slik ernæring er å minimere belastningen på leveren, galleblæren, bukspyttkjertelen og andre organer i fordøyelsessystemet. I tillegg har tabellnummer 5 avgiftningsegenskaper, bidrar til å eliminere akkumulerte toksiner fra kroppen og optimalisere fordøyelsessystemet. Funksjonene er som følger:

    • De første rettene anbefales å spise hver dag. Dette kan være diett supper eller borscht uten kjøtt og grønnsak zazharok.
    • Kjøtt, fisk er en kilde til gunstig animalsk protein. De må være fettfattige og koker bare i par, i en ovn eller koke. Sushi med leversykdom kan ikke være.
    • Grønnsaker - en viktig kilde til fiber, de burde være på bordet hver dag. Unntakene er tomater, løk, hvitløk og reddik - de er ikke ønskelige å bruke.
    • Egg konsumeres best i form av dampede omeletter. I noen tilfeller kan legen anbefale å begrense forbruket av eggeplomme eller unntatt dem.
    • Meieriprodukter er en kilde til kalsium, men husk at fullmælk er en tung belastning på fordøyelsessystemet. Det er bedre å gi preferanse til fettfattige meieriprodukter. Ryazhenka og saltede oster fra kostholdet bør også utelukkes.
    • Grøt og brød - kilder til karbohydrater og deres forbruk er nødvendig. Korn og bygg anbefales ikke for frokostblandinger. Brød skal være i går, det er også mulig å forbruke kjeks, kjeks og brød. I noen tilfeller bør du forlate det svarte brødet.
    • Søtsaker anbefales å være begrenset, og for kolelithiasis - utelukket fra dietten.

    I tilfelle av forverrelser av visse sykdommer i leveren og galleblæren, kan legen anbefale å midlertidig ekskludere fra dietten nesten alle matholdige fettstoffer. Måltider bør være varme, det er uakseptabelt å spise for varm eller kald mat.

    Tabell nummer 5: Omtrentlig meny per dag i sykdomsfristen

    Breakfast. Grøt på vannet eller lavmette cottage cheese, compote eller svak te.

    2dre frokost Kjøtt eller fisk, kokt eller dampet. Garnér - potetmos uten melk, med smør. Dessert - bakt eple.

    Lunch. Kost suppe eller suppe (på vannet, uten overcooked grønnsaker). Te eller kompott.

    Høy te Et glass kjøttkraft steg hofter eller fettfattig yoghurt, kjeks eller kjeks.

    Middag. Steam kylling kotelet med kokt ris garnering eller lavt fett cottage cheese gryte eller ost kaker. Te eller kompott. Før du går i seng - et glass kefir.

    Noen oppskrifter for diett nummer 5

    Steam Cutlets

    Soak 20g av foreldet hvitt brød i melk. 125g kjøtt (kylling, kalkun, biff) rent av sener og fett. Grind kjøttet med fuktet brød i en blender eller hakk. Salt, legg til litt vegetabilsk olje. Skjær koteletter og lag dem i et par 20 minutter.

    Gresskar suppe eller courgette

    100 g gresskar eller courgette, som tidligere er rengjort av skallet og frøene, kutt i små biter, sett i en dyp stekepanne, tilsett vann og rør til det er mykt. Legg til en halv teskje smør, 2 ss havregryn, i fravær av kontraindikasjoner - sukker til smak. Hvis ønskelig, kan den ferdige suppen fylles med en blender.

    Beet-gulrot salat

    Ta beets og gulrøtter til en dampbåt i en dampbåt, kutt i en terning eller rist dem, tilsett salt til smak og krydre med vegetabilsk olje.

    Protein Sponge Cake

    Separat hvittene fra de to eggene fra yolks. Tør til myke topper, tilsett 70g sukker og 20g bakket hvitt brødkrem. Smør bakekaken med smør, legg ut blandingen og bake i ovnen ved 180ºС.

    Hva er viktig å huske i tillegg til mat

    En diett for leversykdom kan ikke i seg selv gi en kur. Men uten overholdelse, gjenoppretting eller i det minste stabil remisjon er det umulig. Derfor må alle behandlingsregimer for leveren støttes av et godt designet diettprogram. Imidlertid er det ikke mulig å begrense kun til riktig ernæring, selv i remissiefasen, for ikke å nevne sykdommens forverring. Vil gi støtte til levermedisiner som tilhører kategorien hepatoprotektorer. De beskytter leveren celler fra skade av giftstoffer, normaliserer metabolske prosesser i dem og stimulerer regenerering.

    Som regel er en av de følgende kombinasjonene foreskrevet for hepatorektiveringsformål: Thioctacid + Heptral eller Thioctacid + Maksar. Den første ordningen innebærer injeksjon av medisiner, som ikke alltid er praktisk. Ikke alle pasienter kan ordne injeksjoner og sette opp drippere hjemme, noen er generelt redde for injeksjoner og unngår dem med alle mulige midler. I en slik situasjon blir ordningen med Maksar mer attraktiv, der legemidler kan tas muntlig.

    Maksar er en moderne plante hepatoprotector, den viktigste aktive ingrediensen som er Maakia Amur ekstrakten, som er rik på biologisk aktive stoffer. De bidrar til å normalisere metabolismen i leveren celler og stimulere deres utvinning. Som et resultat normaliseres funksjonen av leverproduksjon av galle og dens utstrømning.

    Riktig ernæring i henhold til diett nr. 5 og leverstøtte med hepatoprotektorer, vil bidra til raskere gjenoppretting og gjenoppretting av leverfunksjonens normale funksjon.

    Diett for leveren: En meny for hver dag

    I nærvær av leversykdom foreskriver legene, i tillegg til medisiner, betydelige diettbegrensninger. Samtidig øker mengden protein som blir konsumert i kostholdet, men den daglige mengden fett og karbohydrater reduseres betydelig, de fleste restriksjoner faller på fett. De gjennomgår endringer og måter å lage mat på, med alle leversykdommer er det forbudt å spise stekt, røkt, krydret mat. Under forbudet vil det være mange matvarer.

    Det er et spesielt diett utviklet for slike tilfeller - dette er tabell nummer 5. En diett for leveren vil kreve streng overholdelse av reseptene, selv om et lite brudd på dem medfører smerte, og resultatene av langvarig behandling ofte blir nivellert.

    VIKTIG Å VITE! En endring i farge av avføring, diaré eller diaré indikerer tilstedeværelsen i kroppen. Les mer >>

    Hvis legen utnevnte tabell nummer 5, da i tillegg til begrensninger i mat og matlaging, må du overholde restriksjoner i den daglige rutinen, samt observere noen andre forbud. Blant de viktigste vil være følgende:

    • ikke spis mat som bidrar til syreformasjon: marinader, sure, krydrede retter;
    • Det er forbudt å spise mat som inneholder konserveringsmidler, fargestoffer, stekt mat og grillede retter;
    • Alle rettene skal mashed, knuste nødvendigvis varm;
    • det er nødvendig å ta mat i små porsjoner 6-7 ganger per dag;
    • mengden vann som forbrukes (unntatt det i mat) må være minst 1,5 liter per dag;
    • du kan aldri sulte
    • kaloriinntak - 3200-3500 kcal per dag;
    • salt - ikke mer enn 8 g.

    De viktigste tillatte og forbudte matene er presentert i tabellen:

    Produktgruppe

    kan

    Det er umulig

    Brød og melprodukter

    Gårsdagens brød fra hvetemel av 1. og 2. klasse, bakte paier (med eple, hytteost, kjøtt, fisk)

    Ferskt bakt brød, rugmelprodukter, stekte paier, muffins, puffdeig

    Oksekjøtt, svinekjøtt, lam, kanin (uten sener og fett); kylling, kalkun (skinless); kokte kålruller og pølser

    Fett kjøtt, slakteavfall (hjerner, nyrer, lever), hermetisk kjøtt, noen pølser, alle typer røkt kjøtt, and, gås

    Fettfattige varianter, kokte eller bakt (etter koking)

    Fettvarianter, hermetisert fisk, pickles, saltet fisk, røkt fisk

    Vermicelli, makaroni, bokhvete, havregryn, risblanding

    Hirse, bygggriller

    Meieri med pasta, grønnsaker og frokostblandinger på vegetabilsk buljong, borscht, kål suppe, rødbeter suppe uten kjøtt og uten stekt grønnsaker (de må tørkes eller bare kokes)

    Alle første kurs i kjøtt eller fisk buljong, okroshka og grønn kål suppe

    Kefir, melk, hytteost (fettfattig eller halvfett) og retter tilberedt av det, yoghurt, fettfattig rømme, lavmett og mild ost

    Fet ryazhenka og rømme, melk, hytteost, krydret ost

    Proteinomelett, mykkokte egg til 1 eggeplomme per dag (i retter)

    Hardkokte og stekte egg

    Rå, kokt og stuet som salater og side retter, løk (kokt), grønne erter (potetmos), surkål (ikke-sur)

    Marinater, greener: løk, spinat, reddiker; sopp og hvitløk i noen form

    Ikke-sure bær og frukt, tørket frukt, kisseller og kompotter, mousses, syltetøy, marshmallow, gelé, syltetøy, honning, søtsaker (uten sjokolade)

    Produkter med krem, sjokolade, iskrem

    Bare raffinert: oliven, solsikke, sennep, amaranth; smør, bare naturlig, usaltet

    Lammfett, lard, biff og fjærfefett

    Løs te, kaffe med melk, juice fra bær, frukt og grønnsaker, rosehip avkok

    Kullsyreholdige drikker, kakao, svart kaffe, alle kalde drikker, alkohol

    Med forverring av kroniske leversykdommer, med fett hepatose, cirrhose, med betennelse i den akutte perioden, vil det være nødvendig å følge instruksjonene i dietten nøye.

    Det er nødvendig å holde seg til både måltidsplanen selv, og begrensningene i produktutvalget og metoder for deres fremstilling. Under matlaging for en pasient med kronisk leversykdom, kan du bruke listen over retter som foreslås i tabellen. Denne menyen for hver ukedag kan brukes i remisjonstiden for cholecystitis, hepatitt og for fett hepatose.

    Dager i uken

    måltid

    meny

    Bokhvete Milkgrøt med rusks

    Fet ostemasse med tørket frukt

    Borscht på vegetabilsk buljong med rømme. Kjøttboller fra biff, gresskarpuré, kompott. Hvit foreldet brød

    Bakt gelépai

    Potetmos med kokt kjøtt. Rosehip avkok med søtsaker

    Rismelkgrøt, søtbakt kake

    Epler eller søtt fruktmousse

    Rødbeter suppe Fyllede kålruller Broth hofter. Brød, patty, gelé

    Renset kyllingsuppe med grønnsaker, gelé

    Melk med rusk

    Melk grøt "havregryn" med syltetøy

    Stokk ost gryte med honning

    Suppe med foreldet brød. Kokt og bakt fisk med pasta garnering og grønnsakssalat. Kissel, søte kaker

    Gresskar Gryte med syltetøy

    Pureed krem ​​suppe av lam med grønnsaker. Crunches. konfekter

    Sur melk med en paus

    Bokhvete Milkgrøt med rusks

    Søt frukt, juice, protein damp omelett

    Borsch med rømme. Pilaf med kokt kjøtt. Grønnsakssalat Dogrose kjøttkraft

    Dampfruktpudding

    Melkesuppe med pasta. Te med et stykke ost og brød

    Curd med frukt

    Rice melkegrøt med kjeks

    Søt marshmallow, te, kake

    Suppe. Steam, svinekjøtt og biffpatties med vegetabilsk salat. Dogrose kjøttkraft

    Melk og kaker

    Squashpuré med kokt kylling

    Melkesuppe med pasta og søt kake

    Steam omelett fra to egg. Kissel. Gårsdagens Cookies

    Vegetabilsk suppe. Meatloaf med grønnsakssalat. kompott

    Friske frukter (bananer, tørkede aprikoser, rosiner). Dogrose kjøttkraft

    Pureed grønnsaksuppe med kjeks. konfekter

    Søt frukt og melkemousse

    Semolina melkegrøt med honning eller syltetøy og kjeks

    Stokk ovn gryte, kaffe med melk

    Røddesuppe med rømme. Kokt kjøtt pilaf. Salat fra grønnsaker. Dogrose kjøttkraft

    Bakt epler. Kissel

    Vegetabilsk suppe med kjeks. Te med brød og et stykke ost

    For barn og under graviditet krever kostholdet korreksjon, noe som er viktig å diskutere med legen. I perioden med forverring vil næring kreve korreksjon avhengig av type sykdom.

    Mat for hver dag i løpet av en sykdom trenger ikke å være smakløst. Selv om sykdommer i leveren, bukspyttkjertelen og galleblæren krever betydelige restriksjoner i kostholdet under eksacerbasjoner, er det mange enkle oppskrifter som gjør oppvaskene ikke bare sunne, men også velsmakende.

    De tjener som et utmerket tillegg til andre kurs. Grønnsaker og frukt med leversykdommer er ikke bare nyttige, men er også en slags medisin. Ikke kok ferske frukter (de øker dannelsen av magesaft), så vel som de som forårsaker økt gassdannelse i tarmene. Blant de nyttige og velsmakende er følgende oppskrifter:

    • Epler og tomater. 100 g tomater er skåret i skiver, så mange epler skales og frøene skales og knuses. Spred tomat og epler skiftevis på en tallerken, dryss med rømme og pynt med persille.
    • Gulrøtter og havtorn. Skrell og gni på en fin riper 0,4 kg gulrot, tilsett 250 g havtornedyr, 150 g rømme og sukker til smak. La stå i en halv time, og tjen så.
    • Salat ikke fettete. Kryd 40 g kokt kylling i kuber, 25 g skinke, 30 g kokte skalede og skrelle poteter, 30 g epler, 40 g appelsiner, 30 g friske agurker. Bland alt, fyll med rømme. Sett et lysbilde og dryss med revet ost på toppen.
    • Fruktsalat 100 g epler, 80 g pærer og 80 g blommer kuttes i terninger, 120 g druer skåret i halvparten, legg alt sammen, hell 20 g sitronsaft og 10 g syltetøy.

    Ved leversykdom, så vel som nyre og mage, vil det være nyttig å lage borscht med vegetabilsk buljong.

    Hakk 70 g rødbeter, hakk med litt salt, legg i en gryte, tilsett 100 g vann og 10 g smør og kok til halvparten tilberedt (ca. 30 minutter). I løpet av denne tiden, hogg 15 g gulrøtter, 5 g selleri, 20 g tomater og kok over lav varme i 10 minutter.

    Når grønnsakene er klare, legg 100 g finhakket kål og 60 g hakkede poteter. Tilsett vann (250 g) eller vegetabilsk buljong.

    I den ferdige suppe satt 40 gram ferske skivede tomater og persille. Server med rømme (30 g).

    I tilfelle av sykdommer i fordøyelseskanaler og leveren, er kyllingkjøtt kjøtt nyttig. For å gjøre maten velsmakende kan du bruke denne oppskriften:

    Du må ta 0,5 kg kyllingefilet, kutt den i små biter og bland med 20 stykker oliven, 1 ts. tørket oregano, 2 ts. sitronskall og 2 ts. olivenolje. Blandingen spres i en bolle og legges i en halv time i kjøleskapet.

    Deretter blir pergamentpapir (50 cm) laget i fire boller, som er fylt med en blanding av kjøleskap, kirsebærtomater (16 stk.) Og 100 g revet ost. Posene kan knyttes, de sendes i 20 minutter i en dobbel kjele. Retten serveres varm.

    Og litt om hemmelighetene.

    Hvis du noen gang har prøvd å kurere PANCREATITIS, hvis ja, så har du sannsynligvis møtt følgende problemer:

    • medisinbehandling foreskrevet av leger fungerer ikke bare;
    • erstatningsterapi legemidler som kommer inn i kroppen fra utsiden hjelp bare ved opptakstidspunktet;
    • ADVERSE EFFEKTER I Å TA TABLETTER;

    Og nå svarer spørsmålet: Passer det deg? Det er riktig - det er på tide å stoppe dette! Er du enig? Ikke tøm penger på ubrukelig behandling og ikke kast bort tid? Derfor bestemte vi oss for å publisere DENNE LINKEN til en blogg av en av våre lesere, hvor hun beskriver i detalj hvordan hun kurert pankreatitt uten piller, fordi det har vært vitenskapelig bevist at pillene ikke kan kurere ham. Her er en bevist måte.

    Kosthold for leverpine: funksjoner, liste over produkter, anbefalte menyer

    Leveren utfører ca. 500 funksjoner i kroppen vår, først og fremst, det gjenkjenner giftstoffer, giftstoffer, henfallsprodukter, fremmer deres sammenbrudd og sikker fjerning. Det har evnen til å gjenopprette, men som et annet organ kan leveren skade. Ofte indikerer smerte i riktig hypokondrium en sykdom eller patologi. Infeksjoner, forgiftning, underernæring, økt stress, virus - ikke en komplett liste over årsakene til smerte. Hvis leveren gjør vondt, så nok til å forsømme besøkene til legen, må du finne ut av grunnårsaken.

    Syk lever: Symptomer og behandling

    Smerte syndrom vises ikke umiddelbart: først, patologien er skjult, leveren øker i størrelse, kapselenes vegger strekkes. Jo mer de strekker seg - jo mer intenst vil du føle smerte. Noen ganger ser symptomene ut til å være falske og skyldes kompresjon av organet eller intercostal neuralgi. Årsaker til smerte er konvensjonelt delt inn i to typer: organisk og funksjonell.

    Funksjonelle årsaker inkluderer:

    • Intoxikasjon (kjemikalier, giftstoffer, alkohol).
    • Overspenning.
    • Stress.
    • Underernæring (misbruk av fete, røkt og tunge matvarer).
    • Mottak av medisiner.

    Økologiske grunner er:

    • Abscesser.
    • Hepatitt.
    • Skrumplever.
    • Lever av fedme.
    • Godartede og ondartede svulster.
    • Brudd på gjæring.
    • Hepatisk kolikk.
    • Skade.
    • Hepatoser og andre

    Ofte er smerte i leveren et tegn på gastrointestinale sykdommer (gastritis, cholecystitis, cholangitis, etc.).

    Slike symptomer oppdages. For det første er smerten manifestert av et presserende ubehag i riktig hypokondrium, etter hvert blir det vondt, det manifesterer seg oftere. En person kan lide av kvalme, halsbrann, han har bitterhet i munnen, et gulaktig belegg på tungen, fargen på urin og avføring endrer seg. Ofte er det en økning i kroppstemperatur, misfarging av huden, utslett.

    Det er viktig! Ikke rart at mediene snakker om farene med alkohol, fordi alkohol inneholder de sterkeste toksinene. Det tar en time å behandle 10 mg leveren vodka. Hyppig inntak av alkoholholdige drikkevarer uttømmer leveren, medfører utvikling av patologier.

    Det er nødvendig å gjennomgå en fullstendig undersøkelse av en lege, behandling er kun foreskrevet av en spesialist etter utarbeidelse av en historie og mottak av testresultater. Drotaverin, No-shpu, Papaverin og andre er foreskrevet for å lindre spasmer. Hepatoprotektorer bør tas regelmessig (Essentiale, Kars, Galsten, etc.). Om nødvendig, er enzymer foreskrevet for å forbedre fordøyelsen og bifidobakteriene for å normalisere mikroflora. Diet for smerte i leveren er også laget individuelt, med tanke på pasientens fysiske tilstand, alder, grad av kompleksitet og sykdomsegenskaper.

    Funksjoner diett

    Ernæringsregler for smerte i leveren:

    • Maten skal være sunn, tilberedt hjemme, og ikke kjøpt i butikken eller på markedet.
    • Menyen skal være balansert: Kroppen skal motta 400 g karbohydrater per dag, 120 g proteiner (50% av vegetabilsk og dyr) og opptil 80 g fett (70% av dem er av vegetabilsk opprinnelse).
    • Kostholdet må følges hele tiden. Varigheten avhenger av den spesifikke patologien og alvorlighetsgraden av historien. For eksempel i akutt hepatitt eller etter fjerning av galleblæren varer den 1-1,5 måneder, så kan du bytte til et gunstig alternativ. For å rense leveren og forebygging er 6-7 uker. Ved kroniske sykdommer, for å unngå forverring, vil restriksjonene være permanente.
    • Det totale kaloriinnholdet beregnes individuelt: i gjennomsnitt er det 2600-3200 kcal.
    • Det terapeutiske kostholdet inneholder maksimalt 30g sukker og 10g bordsalt. Om mulig er sukker bedre å erstatte med honning.
    • På menyen skal det bestå av kokte, bakt og dampede retter. Steam alternativet er å foretrekke, siden da i maten beholdt nyttige mikro-og makroelementer. Det anbefales å male eller tørke maten, minst de første 5-7 dagene - det er lettere å fordøye og trives godt.
    • Ikke glem å overholde drikkeregimet: du må konsumere 2 liter væske per dag. Grønn te, vegetabilsk kjøttkraft, fortynnet naturlig juice, kompott, gelé, gjærte melkprodukter, spesielt kefir, er tillatt.
    • Du må spise brøkdel, men regelmessig - 4-5 ganger om dagen, maksimal porsjonsstørrelse - 300 gram. Fraksjonal fôring utløser hyppige galleblærsammensetninger og forenkler fordøyelsesprosessen. Ikke pass, bedre etter 2 timer lage en matbit.
    • Se temperaturen på maten: veldig varme og kalde retter anbefales ikke.
    • Første gang du må følge reglene i diettbordet nummer 10, i fravær av forverringer, kan du gå til bord nummer 5.
    • Ikke spis tørt og ikke sulte, lage kosthold og hold deg til det.

    Tillatte og forbudte produkter

    Hvordan velge mat til kostholdet når leveren gjør vondt?


    Relaterte Artikler Hepatitt