Kosthold for leversykdommer

Share Tweet Pin it

Diet for leversykdom behandles i behandlingen på nivå med medisiner, fordi riktig ernæring er en av de grunnleggende faktorene i leveren helse.

Ved leversykdom er en lege foreskrevet en diett eller tabell nummer 5.

En slik diett innebærer avvisning av produkter som er vanskelige å fordøye og vanskelig for mage-tarmkanalen til fordel for fordøyelig mat. Hovedproduktet blir protein, en tilstrekkelig stor mengde karbon er tillatt. Den tillatte mengden fett bestemmes av en ernæringsfysiolog individuelt, for den beste utstrømningen av galle produsert vektlegges på vegetabilsk fett.

Alle produkter forbrukes i kokt, stuvet og kvalitativt formet form.

Daglig mat for leversykdommer bør bestå av minst 5 måltider. Pasienten, ideelt sammen med en hepatolog og en ernæringsfysiolog, er forpliktet til å velge størrelsen på delene og etablere individuelle intoleranser.

Saltbegrensning er gyldig - ikke mer enn 12 gram per dag.

Volumet av flytende drukket per dag bør være minst en og en halv liter.

Når er en diett foreskrevet?

Kosttilskudd for leversykdom er foreskrevet i tilfelle av:

  • behovet for å gjenopprette den syke leveren i feltet hepatitt, cholecystitis, et angrep av leversvikt;
  • levercirrhose;
  • fettavsetninger i leveren;
  • hvis pasienten hadde operasjon for å fjerne galleblæren;
  • forebygging av steindannelse.

forbud

Det er strengt forbudt å spise fete typer kjøttkylling (gås, and), samt dyr (svinekjøtt, lam). Bruk av inntak (nyre, lever, lever), næringsmiddel, hurtigmat er uakseptabelt. Ikke mindre tøft kosthold med en syk lever forbyr:

  • fersk hvitt og svart brød;
  • stekt mat;
  • bruk av aktive fettstoffer: fett, fargestoff;
  • pickles;
  • skarp, sur, salt, krydret og krydret sauser og retter;
  • fet fisk;
  • saltet fisk;
  • fisk gyte;
  • hermetisert fisk og konserver;
  • røkt kjøtt;
  • pølser;
  • snacks, spesielt varmt og saltt;
  • sopp;
  • hardkokte egg og stekte egg;
  • kjølige buljonger og supper basert på dem;
  • virvar;
  • "Grønn" suppe;
  • krydret, fett salater og salater med majones;
  • rike produkter;
  • produkter fra fancy eller puff bakverk;
  • stekte paier;
  • grøt med bacon;
  • fet melk og sur melk (rømme, krem, ryazhenka);
  • sorrel, grønn løk, spinat, hvitløk;
  • reddik, reddik;
  • bønner;
  • pepperrot;
  • sennep;
  • sjokolade og produkter med ham;
  • krem desserter, bakverk, kaker;
  • pannekaker;
  • kalde desserter og retter bør ikke brukes som mat, de provoserer en spasme av galleblæren;
  • høyt karbonerte drikker;
  • kakao, kaffe;
  • sterk te;
  • alkoholholdige drikker.

Hva kan du spise?

Diet for leversykdom innebærer bruk av følgende produkter:

  • gårsdagens brød;
  • kjeks;
  • kokt eller bakt i ovnen, magert kjøtt (biff, kalvekjøtt, kanin, kylling, kalkun), og kjøttet skal være uten hud;
  • kokt, bakt eller stewed magert fisk, både sjø og elv;
  • en eggeplomme per dag;
  • protein omelett;
  • 1 mykt kokt egg kan tillates;
  • vegetabilsk suppe uten zazharki;
  • supper og krem ​​suppe;
  • melk supper;
  • salater fra noen (etter skjønn fra legen) friske grønnsaker;
  • kokte grønnsaksalat med vegetabilsk olje dressing;
  • croup: ris, bokhvete, havremel;
  • durum pasta;
  • en liten mengde vegetabilske oljer: oliven, linfrø;
  • Mager melk og meieriprodukter eller med lite fettinnhold, med unntak av skarpe oster med krydder og mugg;
  • smør, men ikke mer enn en teskje per dag;
  • ikke-sure frukter og bær, unntatt melon;
  • tørket frukt;
  • sukker erstatter;
  • honning;
  • gjæret melk gryteretter og mousses;
  • marshmallow, marshmallow;
  • compotes, juice, fruktdrikker fra ikke-sure frukt, rosehip kjøttkraft;
  • Løs grønn, svart te, bedre med melk.

Diettoppskrifter

Vi tilbyr deg enkle og deilige oppskrifter som kan ødelegge den etablerte oppfatning at en diett for leversykdommer er en monotont og smakløst diett.

snacks

Forutsatt at legen ikke forbyder friske grønnsaker, kan du lage snacks fra dem, som anbefales å spise i ettermiddagste og middag.

Fyllt Agurker

  • en stor agurk;
  • en halv gjennomsnittlig tomat;
  • noen hakkede kål;
  • halvkokt eller dampet egghvite;
  • spiseskje lavt fett rømme.

Agurker å rense og kutte frøene, slik at halvdelene tar form av "båter". Finhakk grønnsaker, salt og bland med rømme, legg eggvit. Fyll mottatt grønnsaks-eggblanding med agurker og en rekke diett kan spises.

Mager salat

  • kokt kyllingbryst;
  • poteter,
  • Adygei ost;
  • rømme.

Demonter kjøttet i fibrene, hugg resten av produktene fint: poteter og ost. Salt, fyll med rømme. Salat kan serveres.

Første kurs

Kosthold for leversykdom innebærer også det daglige forbruket av flytende mat, justert for kostholdet, som ble etablert av behandlende lege og ernæringsfysiolog.

Diet borsch

  • kyllingbryst, kalvekjøtt;
  • poteter,
  • kål;
  • gulrøtter;
  • løk;
  • tomat laget av ferskpresset tomatsaft.

Kjøtt kutt i små stykker og gni med salt, send i 15 minutter i ovnen.

Hakk potetene, hakk kålen. Mørk løk eller gulrøtter på en rist eller i en blender, hell alle ingrediensene i en kokepanne eller en bolle med en treg kokekanne, kok til halvparten kokt med kjøtt. Etter helling i tomat og fortsett å lage mat på lav varme til tilberedt. Salt til smak, men innenfor den daglige normen.

Kyllingkremssuppe

Utarbeidelsen av de første kursene regnes som en obligatorisk daglig ritual. Du kan supplere kostholdet med så sparsomme oppskrifter, som mosede supper. For forberedelsen vil det være nødvendig:

  • kyllingbryst;
  • poteter,
  • gulrøtter;
  • løk;
  • salt til smak

Finhak kyllingekjøttet og send det til tørk i ovnen ved 200ºС i 10 minutter. Sett vann i brann. Plasser hele eller skiver, tidligere skrelles grønnsaker i en kokende pott. Kok inntil myke gulrøtter, legg til kjøtt. Etter 10 minutter koking med kjøttet, fjern pannen fra varmen, kjøl suppen. Bruk en håndholdt nedsenkningsblander til å hogge og slå suppen til mashed. Server med kjeks og kledd med fettfattig rømme.

Andre kurs

Lunsjmenyen for en syk lever skal alltid bestå av to komponenter: supper og hovedretter. Biffpatties eller kålruller kan serveres med grønnsakgarnering eller grøt.

Steam Cutlets

Ernæring for leversykdommer fokuserer på proteinprodukter, hvorav en er kjøtt. Å lage stekt kjøttpatties trenger du:

  • Selvkokt kjøtt, noe slags kjøtt vil gjøre, men kylling blir kokt raskere;
  • egghvite;
  • Mel til rulling.

Hakket kjøtt skal tilberedes på egen hånd slik at det ikke inneholder urenheter av nyrer, lever, fett kjøtt eller fett. Mengden kjøtt skal være en halv kilo. I fyllingen legger du til protein, salt til smak. Ved våte hender klyver du et stykke hakket kjøtt, ruller ballen og dypp det i mel. Kan dampes over en gryte, i en dobbel kjele og en sakte komfyr.

Kålruller

  • kålblader;
  • kjøtt;
  • ris;
  • gulrøtter;
  • rømme;
  • tomatjuice - hvis det ikke er forbud mot dietten fra legen.

Kål å demontere bladene i en frisk eller kokt form - som det er mer praktisk og kjent, kutt en solid stamme. Ubehandlet kål hell kokende vann og hold under dekselet til det er kaldt. Kok risen, koker fyllingen selv og kok den også. Bland ris med hakket kjøtt, salt. Sett inn en liten mengde ris-kjøttblanding i kålblad, bake dem i ovnen i 10 minutter ved 200ºі. Grate gulrøtter, i et glass fortynnet, ferskpresset tomatsaft (med masse) med to skjeer med fettfattig rømme - til saus. Hvis det er forbud mot tomatjuice - rør rømme og mel i vann. Stew i sauskål ruller 5-15 minutter til gulrøtter er klare Du kan krysse med en teskje smør.

For en ettermiddagsmat

For en rekke diett kan du spise lat dumplings eller ostekaker i ettermiddagste.

Latte dumplings

På et pund av hytteost trenger du:

  • 1 protein;
  • to spiseskjeer sukker;
  • en klype salt;
  • et glass mel, legg til hvor mye deig vil ta.

Bland den myke, ikke klebrig i deigenes hender. Rull en pølse ut av den og kutt den i små biter. Kok i kokende saltvann opptil to kokepunkter: Førstkoker - reduser varmen, dekk med lokk, skum stiger en gang og vann - du kan få dumplings med en skimmer. Server med lavt fett rømme og smør.

Ostekaker i ovnen

Ved 400 gram hytteost er tatt:

  • 1 protein;
  • 3 ss sukker;
  • mel for rulling og 4 ss i deigen;
  • Du kan legge til kokosnøtter.

Bland alle nødvendige produkter i en lett deig, for å overvåke dens tetthet, slik at ostekakene blir bakte garantert. Klem av et stykke deig, form en ball, flatt det og dukkert i mel. Legg på en smurt bakeplate nesten ferdig ostekake og send dem inn i ovnen, omtrent i 40 minutter ved 180ºС.

desserter

Desserter kan spises for en annen frokost, ettermiddagsmat eller middag, søte frukter som eple og banan er gode for å lage desserter.

Bakt eple med datoer

I ett eple bør plasseres 2 datoer. For å gjøre dette, er eplet fjernet fra kjernen, nok plass er kuttet for datoer. Først helles en teskje sukker, og senere tørkes fruktene tett. Du kan sende ovnen til mykheten i eplet.

Banana Curd

For forberedelse av frukt ostemasse bør forberede:

  • 150 gram hytteost;
  • banan;
  • et halvt glass yoghurt;
  • sukker til smak.

Lette, ferske cottage cheese mash med en gaffel, hell med yoghurt. Grind en banan fint nok, men samtidig, slik at dens deler blir følt. Bland ostemasse massen med en banan, tilsett sukker, til dekorasjon og en rekke menyer, du kan legge til sure sure jordbær eller andre søte bær eller frukt som spiselig dekorasjon.

Eksempelmeny

Ernæring for leversykdom bør være fraksjonelle, lette og umettede fettstoffer. Mat bør tygges lenge og godt. Den omtrentlige rationmenyen skal se for eksempel slik ut:

  1. Frokost: cottage cheese, ostegryte eller grøt, te med melk;
  2. Den andre frokosten: bakt apple, vegetabilsk salat eller vinaigrette;
  3. Lunsj: Vegetabilsk suppe eller kjøtt suppe puree, damp koteletter med en side parabolen av grøt eller vegetabilsk puree, kompott eller juice;
  4. Lunsj: gelé, protein omelett eller pudding;
  5. Middag: kjøtt eller fiskesuffel, quenelles, mosede grønnsaker eller stuvninger, te eller kompote;
  6. Sengetid: et glass kefir.

Kosthold for leversykdom

Beskrivelse nåværende fra 06/18/2017

  • Effekt: terapeutisk effekt på to uker
  • Vilkår: 6 måneder eller mer
  • Kostnad på produkter: 1400-1450 rubler per uke

Generelle regler

Leversykdommer er utbredt i dag, på grunn av veksten av medisinske, virale eller toksiske effekter på orgel. Kronisk hepatitt er den vanligste leversykdommen. Hos 60-70% av pasientene med hepatitt kan det ikke forekomme klager, og patologi oppdages ved en tilfeldighet når hepatomegali oppdages (forstørret lever) og endringer i leverprøver. I noen tilfeller er debut av sykdommen dekompensert levercirrhose (manifest ascittisk syndrom, blødning fra spiserørene i spiserøret).

Leveren er involvert i fordøyelsesprosessene, produserer galle, og etterfyller kroppens energireserver (innskudd glykogen), deltar derfor i reguleringen av karbohydratmetabolismen. Viktigheten av problemet ligger i det faktum at kronisk og akutt leverskade oppstår med symptomer på leversvikt, der alle leverfunksjonene hemmer, og det alvorligste er et brudd på avgiftningsfunksjonen. Leveren nøytraliserer giftstoffer og giftstoffer, fjerner overskytende giftige mellomprodukter (fenol, etanol, aceton, ammoniakk, ketonsyrer), overskytende hormoner og vitaminer.

Akutt leversvikt kan være et resultat av alvorlig viral hepatitt, forgiftning (industrielle forgiftninger, legemidler) eller blodtransfusjoner av en annen gruppe. Den utvikler seg raskt (flere timer eller dager), og er reversibel med rettidig behandling. Kronisk leverfeil følger med skrumplever eller ondartede svulster. Den utvikler seg gradvis (uker eller måneder), men å drikke alkohol, gastrisk blødning, fysisk utmattelse kan øke hastigheten på prosessen.

Siden leveren spiller en viktig rolle i metabolismen av ammoniakk, er hyperammonemi observert hos pasienter med kroniske sykdommer (en økning i nivået av ammoniakk i blodet). Den raskt økende økningen i giftige metabolitter fører til utvikling av hepatisk encefalopati. Denne lidelsen av mental og nervøs aktivitet kan oppstå i noen sykdom i leveren, som oppstår med mangel på funksjon, og er en forferdelig komplikasjon. Pasienten utvikler en personlighetsendring, nedsatt bevissthet og intellektuell funksjonsnedsettelse. Det er økt appetitt, sløret tale, søvnforstyrrelser, forvirring og døsighet. Oftest er denne tilstanden en manifestasjon av terminalstadiet av kroniske diffuse sykdommer (cirrhosis), som fører til utvikling av koma og blir dødsårsak.

Prognosen avhenger av alvorlighetsgraden av leversvikt, og det kan forbedres dersom behandlingen utføres omgående. De bruker intensiv infusjonsterapi, tvungen diurese, plasmaferese, enterosorbenter, bindende og utskillende toksiner (Polyphepanum, Enterosgel, Lactofiltrum, Dufalac) og probiotika.

Alle disse sykdommene og tilstandene er svært alvorlige, så det er viktig for ubehag eller smerte i leveren, tap av appetitt, kvalme, bitter munn eller alvorlig umotivert svakhet å konsultere en lege i tide, bli undersøkt, start behandling og overholde riktig ernæring.

Hvilken diett bør følges i disse sykdommene? Hovedtabellen for sykdommer i leveren og galleblæren (cholecystitis), gallrør (kolangitt) er medisinsk tabell nr. 5, som har flere varianter som anbefales for ulike typer sykdommer. Kosthold for leversykdom i den akutte perioden bør være så mild som mulig - dette er tabell nr. 5A. Formålet med utnevnelsen av denne dietten er sparing av alle fordøyelseskanaler - ikke bare leveren, men også magen og bukspyttkjertelen. Dette oppnås ved å bruke bare kokte (damp), pureede retter: vridet kjøtt, kylling, fisk, kokte grønnsaker, kokte halvflytende korn. Utelukket er sautéing, stewing og steking, rå grønnsaker.

Mat i den akutte perioden inneholder:

  • Redusert mengde ildfaste fett og salt.
  • Økt mengde lipotrope produkter (hestekjøtt, bokhvete, myse, kjernemelk).
  • Supper kokt i grønnsaksbuljong med griller og bakte grønnsaker. Grønnsaker kan ikke stekt for dressing supper. Puree supper er tillatt. Fyll supper med smør, rømme, melk eller krem.
  • Foraktet hvetebrød (I og II varianter) og magert kjeks.
  • Kraftig kjøtt og fisk i kokt og dampform og bare hakkede kjøttprodukter, fisk kan konsumeres som et stykke.
  • Semolina, bokhvete, ris, havregryn og havregryn, hvorfra grøt kokes i vann (du kan legge til melk). Kash frayed til halvflytende konsistens. Fint kokt vermicelli og liten pasta er tillatt.
  • Lettmette meieriprodukter, fet cottage cheese (naturlig og retter fra den). Melk og smør - bare i retter. Rømme er brukt som krydder for retter.
  • Protein omeletter.
  • Vegetabilsk olje (i ferdige måltider og bare hvis godt tolerert).
  • Grønnsaker (poteter, blomkål, gresskar, gulrøtter og rødbeter) blir kokt og malt.
  • Ripe, søte frukter i sin rå form forbrukes bare med pureed, bakt og kokt.
  • Te med sitron, te med melk, infusjon av dogrose, vann uten gass.
  • buljonger;
  • ildfaste fett, krydder, krydder, pickles og pickles, hermetikk;
  • grov fiber (belgfrukter, sjømør, nøtter, frø, sopp, kål), grønnsaker med essensielle oljer (radiser, løk, hvitløk, grønn løk, reddiker);
  • fett kjøtt, slakteavfall og fettfisk;
  • bakverk med krem, svart brød, muffins, hirse;
  • kaffe, iskrem, sjokolade, kakao;
  • eggeplommer;
  • sure frukter og bær, rå grønnsaker og frukt;
  • alkohol og drikke med gass.

Den samme ernæringen må følges med hepatisk kolikk etter avlastning av et angrep. Bilal (hepatisk) kolikk er en manifestasjon av gallesteinsykdom når det av en eller annen grunn er en bevegelse av steiner, en sammentrekning av galleblæren, ledsaget av et angrep av skarp smerte i riktig hypokondrium. Fett, krydret eller krydret mat, overeating, stress, fysisk anstrengelse eller jolly ridning kan provosere kolikk.

I fremtiden med hepatisk kolikk for forebygging er det nødvendig:

  • Ekskluder fra diettmat som øker galle eller skarper begrenser dem (rå eggeplomme, vegetabilske oljer).
  • Ikke spis fettstekt mat og alkohol.
  • Krydret krydder og retter, marinader.
  • Innfør mer fiber i kosten (grønnsaker, kli, frukt).
  • Spis meieriprodukter som, som plantefôr, fremmer alkaliske gallereaksjoner, og dette forhindrer ytterligere økning i stein.
  • Drikk 1,5-2 liter vann for å væske galle og hindre stagnasjon.

Etter operasjon på leveren (for skade, fjerning av en svulst osv.), Innføres kun diett i små porsjoner (opptil 0,5 kopper) hver tredje dag, bare på den andre dagen, fettfattig kefir, te og kissel.

På den tredje dagen er matinntaket i fraksjonelle deler (100-150 g) tillatt opptil 8 ganger om dagen. Det kan være potetmos, pureed supper og pureed kokt fisk, fortynnet juice (eple, gresskar) og te. En uke senere inkluderer de mosede grøt (bokhvete, havremel), kokt kjøtt (rullet eller pisket i en blender, cottage cheese, kefir, yoghurt og vegetabilsk puree). Da er pasienten foreskrevet diett nummer 5A i 2 måneder med overgangen til femte bordet.

Etterpå, for å gjenopprette leveren i lang tid (opptil seks måneder eller hele tiden, avhengig av tilstanden), anbefales Tabell 5, den foreskrives etter viral hepatitt, det er hovedmaten for kronisk hepatitt og cirrhose uten forverring. Selv om pasientens tilstand er tilfredsstillende og det ofte ikke er noen klager, sørger dette behandlingsbordet også for å spare leveren, men moderat. Det sørger for losning av fett- og kolesterolmetabolisme og stimulering av tarmaktivitet.

Diett for leveren som ikke kan spises

I hovedbordet, sammenlignet med nr. 5A, blir listen over tillatte produkter og metoder for deres forberedelse utvidet (baking er tillatt), men likevel er det produkter og retter som ikke kan spises:

  • fet fisk og kjøtt;
  • buljonger;
  • hermetikk, røkt kjøtt, pølser;
  • krydret krydder, krydder og sauser, syltet eddik;
  • belgfrukter og grønnsaker med høyt innhold av essensielle oljer (radiser, alle slags radiser, hvitløk og løk i ubearbeidet form);
  • kaker, paier, fullmette melk og krem, stekte paier, muffins;
  • retter tilberedt av steking.

I tillegg til de viktigste produktene som tilbys av denne diett tabellen, som vil bli diskutert nedenfor, må du inkludere daglige matvarer som er nyttige for leveren:

  • Grønnsaker og frukt, grønne grønnsaker. Blant grønnsakene kan man skille gresskar, gresskarjuice og retter fra den. Det er en lett fordøyelig grønnsak, og på grunn av sitt høye innhold av vitamin E, som fremmer absorpsjon og fordøyelse av mat, avlaster den leveren.
  • Blomkål, brusselspirer og brokkoli inneholder svovel, noe som bidrar til å forbedre avgiftningsfunksjonen i leveren. De er også rik på vitamin K, som er nødvendig for normal drift.
  • Rødder og gulrøtter er rik på beta-karoten, hvorav vitamin A syntetiseres i kroppen, noe som forbedrer eliminering av frie radikaler. Andre stoffer rødder og gulrøtter flytende galle, forbedrer eliminering av giftstoffer.
  • Alle frukter inneholder antioksidanter som forhindrer oksidasjon og celleskaderprosesser. Den maksimale mengden av antioksidanter inneholder svart currant, søt pepper, villrose og sitrus.
  • Havkalke som inneholder en stor mengde jod og alginsyre salter. Alginater binder kjemiske forbindelser og salter av tungmetaller.
  • Artisjokk - normaliserer strømmen av galle og reduserer kolesterolet.
  • Lavmette meieriprodukter (kefir, ryazhenka, acidophilus, naturlig yoghurt). De helbreder den tarmmikroflora og i noen grad fjerner skadelige stoffer fra kroppen. Høstost inneholder lipotrope stoffer, så det er veldig nyttig i disse sykdommene.
  • Korn (bokhvete og havregryn) er preget av et høyt innhold av B og PP vitaminer som er nødvendige for leveren.
  • Kaldpressede oljer (oliven, hamp, linfrø) - deres nytte ligger i det høye innholdet av vitamin E og omega-3 fettsyrer av antioksidanter. E-vitamin bidrar til bevaring av cellemembraner og beskytter celler fra døden. I tillegg til vegetabilske oljer, det høye innholdet i valnøtter, svart chokeberry, havtorn og bjørnebær.
  • Tørkede aprikoser som inneholder kalium og magnesium, reduserer risikoen for leverkreft.
  • Honning - aktiverer produksjonen av galle og bidrar til å gjenopprette leverceller.
  • Valnøtter, som inneholder aminosyren arginin, bidrar til å redusere mengden av giftstoffer, er også rike på omega-3 fettsyrer, som er nødvendige for å opprettholde dette organets funksjon.
  • Overholdelse av drikkesystemet er like viktig for å forbedre leverfunksjonen - giftstoffer utskilles med vann.

Legge til sitronsaft og grapefrukt til vann forbedrer organets avgiftningsevne og forbedrer selvrensingsprosessene. Sitronsaft stimulerer produksjonen av galle, som giftstoffer frigjøres til tarmene.

Justeringer gjøres til kostholdet hvis gallestagnasjon er notert: de begrenser sukker og injiserer flere grønnsaker, frukt, grønnsaker og fruktjuicer, samt vegetabilske oljer. Den totale mengden fett i denne tilstanden øker noe, men på bekostning av grønnsak.

I tilfelle av cirrhosis, som har et godartet kurs, anbefales det å få permanent diett på denne diettbordet. Når dyspeptic fenomen pasienten overføres til diett № 5A, men med diaré og steatorrhea (forringet assimilering av fett), ble fett redusert til 50 g melk og inkluderer alle laksative produkter (bete, rabarbra, bete juice, aprikoser, svisker).

Med cirrhose som forekommer med ascites, anbefales et lavt energidiet (opptil 2000 kcal), som inneholder 70 g protein og ikke mer enn 0,5 g salt. Alle retter er tilberedt uten salt. Bruken av saltfritt brød og smør er tillatt. Også redusere mengden væske og injisert kaliumholdige produkter (tørkede aprikoser, svisker). Måltider bør være overveiende vegetarianer. Det anbefales i flere dager (opptil 10) å overføre pasienten til den saltfrie tabellen nr. 7.

Giftig hepatitt forårsaker inntak av hepatotoksiske stoffer, alkoholmisbruk og dets surrogater. Forfallets produkter av etanol (acetat og acetaldehyd), har en hepatotoksisk effekt, forstyrrer funksjonen av cellemembraner. Noen industrielle giftstoffer har en affinitet for levervev og har en effekt på dem selv i små doser. Ved toksisk skade utføres detoksiseringsbehandling, enterosorbenter, hepatoprotektorer, koleretiske legemidler. Anbefalinger for klinisk ernæring er ikke forskjellig fra de som er beskrevet ovenfor: i svære tilstander, kosthold nr. 5A, med forbedring, hovedbordet.

Tillatte produkter

Ernæring for en syk lever inkluderer:

  • Supper på grønnsaksbuljonger (frokostblandinger, grønnsaker, med pasta, borscht, kål suppe, meieri). Grønnsaker til supper er ikke passert, men legges i sin naturlige form.
  • Hvetebrød (foreldet) opptil 500 g per dag. Rugbrød er tillatt (hvis pasienten tolererer det godt), tørr kjeks, magert og ikke-feit kjeks.
  • Oksekjøtt, kanin, kylling og kalvekjøtt. De blir først kokte og deretter bakt. Det må huskes at oppvasken av vridet hakket kjøtt lettere å fordøye og redusere belastningen på magen.
  • Mager fisk og fisk bakt med grønnsaker.
  • Ulike frokostblandinger i form av grøt og gryteretter med stekt ost og grønnsaker.
  • Lavmette meieriprodukter: kefir, acidophilus, bifilife, sur melk, bifidok, bifidum kefir. Ved forekomst av meteorisme begrenser bruken av dem en flytende stol.
  • Daglig forbruk av ikke veldig fett hytteost (helst naturlig) og i retter anbefales.
  • Melk og rømme bør brukes som tilsetningsstoff i retter.
  • Egg - opptil 3 stykker i løpet av uken, omeletter eller mykkokte egg. Antallet av yolks er begrenset bare med lcd.
  • Grønnsaker bakt og stuet og friskt. Tomater brukes i begrensede mengder på grunn av muligheten for halsbrann, bruk av tomatpasta er ikke tillatt.
  • Salater fra ferske grønnsaker, som pasienten tolererer, med tilsetning av vegetabilsk olje, kuciar kaviar hjemmelaget, mosede erter. Fra krydder - spidskommen, laurbærbladet, dill og persille.
  • Kjøtt, fisk og grønnsaker kan serveres med sauser (rømme, grønnsak og meieri), unntatt sopp og kokt kjøttkraft.
  • Frukt og bær er tillatt bare ikke-sure, de forbrukes friske og behandles (compotes, mousses og gelé).
  • Sukker, syltetøy, karamell, karamell, marshmallow, honning, (1-2 ts.), Syltetøy. Sukker erstattes med xylitol (delvis).
  • En liten mengde nøtter (ekskludert peanøtter).
  • Smør og vegetabilsk olje kan brukes i ferdige måltider, men varmebehandlingen er utelukket.
  • Te (svak), grønnsaksjuice, kaffe med melk (svak), infusjon av dogrose, bordsvann uten gass, avkok av hvetekli.

Ernæring for leversykdommer - hva kan du spise og hva kan ikke?

En diett for leversykdom er en integrert del av vellykket behandling og rask gjenoppretting av skadede vev. Et sparsomt kosthold gir deg mulighet til å begrense belastningen på det syke organet, samtidig som det gir alt du trenger - vitaminer, nyttige og ernæringsmessige elementer.

Ernæring for leversykdommer bør være så gunstig som mulig og lett for kroppen

Egenskaper av ernæring i leverenes sykdommer

Terapeutisk ernæring for leveren er tabell nr. 5. Kostholdet er vanskelig, men balansert - matvarer med høye konsentrasjoner av kolesterol, fett, oksalsyre og purin, som kan irritere skadet vev og øke belastningen, utelukkes i kostholdet.

De viktigste ernæringsmessige egenskapene til det femte problemet med dietten, som må observeres:

  • grind vegetabilske produkter som inneholder mye fiber, kut kjøttet i små biter, kok godt;
  • Spis ofte og i moderate doser - minst 5 måltider om dagen;
  • retter er egnet for bruk bare i varm form;
  • matlaging - dampet, kokt eller stekt i ovnen - steking er utelukket, noen ganger kan maten stewes;
  • Daglig saltinntak bør ikke overstige 10 g.

Hva kan du spise for problemer med leveren?

Spesiell ernæring aksepterer ikke skadelig mat og involverer anrikning av dietten med kokt eller rå (nødvendigvis malt) grønnsaker, frukt, juice, fettfattig mat.

Tabell "Nyttige produkter"

Hva kan ikke være i leverenes sykdommer?

Ved slanking bør man ikke spise mat som kan irritere vev under leverbetennelse, øke belastningen på sunne hepatocytter og provosere kongestiv prosesser i det skadede organet.

Eliminer sjokolade fra kostholdet ditt

Tabell "Skadelig mat"

Eksempelmeny for uken

Listen over tillatte matvarer med sykt lever gjør at du kan spise variert og velsmakende, prøve noe nytt hver dag.

Lag en ukentlig meny fra listen over tillatte matvarer for å spise velsmakende og variert

Tabell "Ukentlig meny"

Nyttige oppskrifter

Oppskrifter for diettmåltid innebærer en god kombinasjon av produkter og prepareringsmetoder, som gjør at du kan spise sunt, gjenopprette funksjonene til det berørte organet i de akutte eller kroniske stadiene av sykdommen.

Beet patties

Beet patties vil være et flott tillegg til enhver side parabolen.

Kok 2 store rødbeter, skrell, hogg med fin rist, legg til finhakkede løk (1 stk.), Protein 1 egg, salt. Bland alt, danner små koteletter og legg dem på bakeplaten. Bake i 20 minutter ved 180 grader.

Vegetabilsk suppe med dumplings

Du trenger: poteter (2 stk.), 1 medium løk, 100 g mel, salt, 1 bete, 1 gulrot, kålblomstrer fra halvhodet, mørkmelk (50 ml), dill, persille.

Kok 2 liter vann, hakk grønnsakene i små biter. I buljong, senk potetene med bete, etter 12 minutter - de resterende vegetabilske ingrediensene, salt. Forbered dumplings - Hell melken i melet, bland til en homogen vell som skal dyppes i kokende vann med en teskje noen minutter før suppen er klar, og danner små baller. Dryss med urter (persille, dill), fjern fra varmen.

Havregrynssuppe

Du kan utvide den første kursmenyen med havregrynssuppe.

Fint hak 3 poteter, dukkert i kokende vann (500 ml) og kok i 15 minutter. I buljongen, gradvis hell 50 g store flak, bland og la på lav varme til alle ingrediensene er tilberedt. Dryss med urter på slutten.

Dampet omelett med grønnsaker

  • kucchini 1 stk.
  • søt pepper -1 stk.
  • blomkål - 100 g;
  • skummet melk - 50 ml;
  • smør - 20 g;
  • Egghvite fra 3 egg.

I vegetabilsk olje for å slukke 10 minutter finhakket grønnsaker med 30 ml melk. Slå hvittene med resten av melken, salt og hell i grønnsakene, bland dem, dryss grønnene og bake i ovnen ved 180 g til rosenfarge vises.

Kål og ris gryte

Gryte med ris og kål - en velsmakende og sunn tallerken når slanking

Forkok 0,5 kopper ris. Bland separat 2 ss. l. semolina og 50 ml melk, la i 10 minutter. Tilsett ris, 300 g hakket kål, bland. Masse legges i et skjema og bake til det er mørt.

Høstpudding i et vannbad

Gjennom en sigte, gni 150 g hytteost, hell i 70 ml melk, 1 egg, 2 ss. l. sukker og bland godt. Smør beholderen med vegetabilsk olje, hell ostemassen og sett i et vannbad. Koketid - 25-35 minutter.

Rødbettsalat med brokkoli og grønne bønner

En rekke vanlige sukkerroer salat vil hjelpe grønne bønner og brokkoli

Kok 1 rødbeter, 150 g bønner med bønner, 300 g brokkoli, kutt i terninger, salt. Legg litt dill og persille, krydret med olivenolje.

For folk som lider av leversykdommer, er riktig ernæring den mest optimale måten å forbedre livskvaliteten og oversette patologien under remisjon. Tabell 5 er et sparsomt kosthold som eliminerer kjemiske og mekaniske effekter på det skadede organet og bidrar til å gjenopprette de grunnleggende funksjonene til hovedfilteret i menneskekroppen.

Vurder denne artikkelen
(3 karakterer, gjennomsnittlig 5,00 av 5)

Hva kan du spise med leversykdom - kosttilskudd

Dessverre har mange mennesker i dag unormale leverfunksjoner. Det antas at dietten for sykdommer av denne viktigste for kroppen, kroppen er svært begrenset, men denne oppfatningen er feilaktig. Listen over produkter som er tillatt for bruk av personer som lider av leversykdommer, er ganske bred, og et riktig utvalgt terapeutisk diett vil bidra til å beskytte leveren mot unødvendig stress, og gir kroppen alle nødvendige næringsstoffer. Hva kan du spise i leversykdommer, er dedikert til vår artikkel.

I diett av pasienter er begrenset mengden konsumert fett, så karbohydrater blir den viktigste energikilden. Kostholdet skal inneholde en tilstrekkelig mengde lett fordøyelige proteiner og vitaminer, da de er nødvendige for å sikre regenerative prosesser i leveren.

Tillatte produkter

Personer som lider av leversykdom, anbefales det å spise foreldet og tørket hvitt brød, pasta og hvilken som helst frokostgrøt. Meieriprodukter som hele melk, rømme, kefir, yoghurt, ryazhenka, ost ost og ost må være til stede i kosten. Du bør velge melkeprodukter og meieriprodukter med lavt fettinnhold.

Nyttig magert kjøtt (biff, kanin, hestekjøtt, kylling) og fisk (havabbor, gjeddeabbor, torsk, ørret), samt egghvite. Det er lov å legge litt smør til mat, vegetabilske oljer (oliven, solsikke, linfrø, mais) er svært nyttige. Supper skal tilberedes i vegetabilsk buljong eller melk.

En diett for leversykdom må nødvendigvis inneholde et tilstrekkelig antall grønnsaker som ikke inneholder grov fiber. Spesielt nyttige gulrøtter, gresskar, rødbeter, tomater, courgetter, jordskjell, asparges, salat og grønnsaker. Det er også nødvendig å spise frukt (med unntak av pærer). I moderasjon kan sukker legges til mat. Søtsaker bør foretrekkes for honning, syltetøy, syltetøy, marshmallow, godteri, lever, marengs, bær og fruktmousse, souffel og gelé. Drikkene tillates svak te og kaffe, fruktjuicer, kompotter, bærkissel.

Hvis pasienten føler seg tilfredsstillende, så med legenes tillatelse, kan du noen ganger spise ham, lene ham, ost, hele egg og frisk surkål. Fra egg er det bedre å lage matte omeletter.

Forbudte produkter

Pasienter med leversykdommer bør ikke spise frisk og rugbrød, harde oster og eggeplomme. Fett kjøtt (svin, lamm, and) og fisk (laks, sild), røkt kjøtt, hermetikk har en negativ effekt på leveren. Fjern fra bordet har også bacon og bacon.

Det er nødvendig å ekskludere fra kostholdet mandel og valnøtter, umodne frukter, grønnsaker som inneholder grovfibre (belgfrukter, alle typer kål, roser, roser, radiser, agurker, hvitløk), samt sopp. Det anbefales ikke å legge til krydder og krydder til retter, for eksempel eddik, sennep, pepper.

Folk som lider av leversykdommer, må forlate sjokolade, kakao, konditori med fete kremer, iskrem. Bruk av alkoholholdige drikkevarer er strengt forbudt.

Kosthold og matlagingsregler

Folk som lider av leversykdom, anbefales det fraksjonalt kosthold. Mat bør tas i små porsjoner i 4-6 mottakelser. Maten skal være varm, du kan ikke spise veldig varmt eller kaldt mat og drikke.

Matlaging anbefales ved å bake i ovnen, dampet, og også koke. Ikke bruk kjøttbøtter og stekte dressinger til supper. Kjøtt og fisk skal tilberedes uten å bruke fett.

Ved første øyekast ser det ut til at dietten for leversykdommer er svært begrenset, men det er det ikke. Ved å kombinere tillatte matvarer kan du lage en rekke deilige retter. For å diversifisere menyen kan du bruke rømme og tomatsaus og gravies, sitronsaft, grønnsaker. Kjøtt har en helt annen smak, hvis du bake det i eple saus med honning. Fra hytteost kan du lage et utvalg av retter (ostekaker, lat dumplings, gryteretter) og desserter. Fra ferske grønnsaker og grønnsaker lagres alle slags salater med tilsetning av vegetabilske oljer.

En slik diett vil være til nytte for ikke bare mennesker som lider av leversykdom, men også de som ikke har noen helseproblemer.

Hvilken lege å kontakte

Hvis du har leversykdom, må du kontakte en gastroenterolog. For ernæringsmessige problemer i sykdommer i dette organet, er det best å konsultere en ernæringsfysiolog. I noen tilfeller er det nødvendig med en konsultasjon med en hepatolog, en spesialist i leversykdommer.

Medisinsk ernæring i ulike leversykdommer

Behandlingen av sykdommer i fordøyelsessystemet begynner med respekt for riktig kosthold og kosthold. Reglene for å spise og menyen for en bestemt sykdom er kombinert av eksperter i de såkalte diettbordene. Diet ifølge forfatteren heter Pevzner. Forfatteren av diettbordene var en terapeut og organisator av ernæring og klinisk gastroenterologi. Han var spesielt engasjert i utviklingen av dietter for ulike sykdommer, som ble kombinert i 15 grupper. I et eget laboratorium studerte han utviklingen av hepatitt og andre patologiske forandringer i leveren. I tillegg var næring ansett som en metode for forebygging i sykdommer i fordøyelsessystemet.

Kostholdet for leversykdom er tabell nr. 5, og matvarer som er rike på fett og kolesterol er nesten helt utelukket fra det.

Indikasjoner for diett nummer 5:

  1. perioden for ettergivelse av kronisk hepatitt;
  2. kronisk cholecystitis;
  3. periode med utvinning av pasienter med cholecystitis;
  4. med bevaret levercellefunksjon hos pasienter med cirrhosis;
  5. gallestein;
  6. utvinningsperiode hos pasienter med akutt hepatitt og cholecystitis;
  7. Diett nummer 5 er vist med en liten tarm patologi.

Ernæring i tilfelle leversykdom er foreskrevet med henblikk på kjemisk sparing av orgelet, mens det for det første er samsvar med et sunt kosthold, en full meny for pasienten. Riktig ernæring er i stand til å gjenopprette biliets arbeid.

Kjennetegn på diettbordet

  1. Litt redusert protein og karbohydrat mat.
  2. Innholdet av matvarer med innhold av fett og kolesterol er betydelig begrenset.
  3. Alle retter er tilberedt bare på følgende måter: steking, koking, damping, sjelden bruk av stewing. Steking er ikke tillatt.
  4. Mekanisk schazheniye ikke alltid observert, bare i tilfelle forberedelse av sint kjøtt og produkter som inneholder mange vegetabilske fibre.
  5. Temperaturen på alle retter skal ikke være for høy eller lav. Den er omtrent lik kroppstemperaturen.
  6. Kategorisk kan du ikke lage mat med produkter som inneholder oksalsyre, puriner.
  7. Utelukket er produkter som inneholder mye ekstraherende stoffer som kan forårsake en sterk økning i utskillelsen av fordøyelsessaftene.
  8. Riktig ernæring i leverenes patologi bør ikke inneholde produkter som øker flatulens og forårsaker oppblåsthet i tarmen.
  9. Bruken av bordssalt er moderat begrenset.

Ernæring for leversykdom bør være hyppig, i moderate deler. Det er tilrådelig å spise regelmessig opptil 5 ganger om dagen, og å drikke renset vann uten gasser på tom mage.

Kosthold for leversykdom normalisert av antall komponenter av mat og kalorazhu.

  1. Det daglige proteininnholdet skal ikke være mindre enn 80 gram, andelen av dyr står for halvparten.
  2. Andelen fett fra 80 til 90 gram, hvorav 30% er av vegetabilsk opprinnelse.
  3. Opptil 400 gram karbohydrater per dag bør få en pasient med leversykdom.
  4. Drikk minst 1,5-2 liter renset vann per dag. Dette volumet inkluderer ikke buljonger, juice, andre drikker.
  5. Energiverdien av mat per dag skal være fra 2400 til 2800 kcal.
  6. Den tillatte mengden salt er opptil 10 gram.

Ernæring for leversykdom innebærer en viss liste over matvarer av forskjellige kategorier, tillatt eller forbudt å bruke.

Hva kan bli spist

  1. Drinker. Kjøttkraft fra bær av villrose, svak svart te med sitron, melk. I stedet for sukker kan du bruke substitusjoner (xylitol). Juice fra bær og frukt uten sukker. Kompotene er laget av tørket og frisk frukt, sliping dem.
  2. Supper og buljonger. Du kan bruke vegetabilsk kjøttkraft og grønnsaksupper som kjøttkraft. Vegetariske supper av moset revet grønnsaker (poteter, gresskar, gulrøtter, courgetter), frokostblandinger (semolina, bokhvete, ris), vermicelli er velkomne. Til smak kan du legge til 10 gram fettfattig rømme eller 5 gram smør. I andre omgang er det melkesupper med nudler, fruktsupper, rødbetsuppe, ertesupper i liten mengde og ikke ofte. Til dressing blir sauser laget av tørket (ikke stekt!) Mel og grønnsaker.
  3. Kornretter og frokostblandinger. Porridges er tilberedt i halvmelk, helst slimete (semolina, havregryn), halvviskøse grøt (bokhvete, ris). Perfekt til anrikning av bordet forskjellige desserter fra frokostblandinger: pudding, gryte, soufflé. Du kan lage ost og nudler gryteretter. God kostholdsfruktfat.
  4. Fra pasta kan bare kokes.
  5. Kjøttretter, fiskesnakk. Alle dietttyper med lavt fettinnhold er tillatt: kalvekjøtt, biff, kaninkjøtt, fjærfe, skinnfritt kjøtt (kalkun og kylling). Kjøttet kan tilberedes i kokt form, malt, i form av hakket kjøtt, soufflé, godt stewed stroganoff, dampkoteletter, klumpete kjøtt, kokt til mykhet; Tillatt kålruller med magert kjøtt, pølse melk. Det er sjelden å spise fettfattige dumplings, ikke stekt. Fra sjømat er det gitt friske østers, blekksprut og blåskjell, samt lavfettfisk. Sjeldne retter er laget av laks og laks.
  6. Meieriprodukter. I et begrenset antall ikke skarpe varianter av ost, surkrem med lav prosentandel av fett. Kok opp forskjellige retter som for eksempel gryteretter, eller bruk fortynnet med rømme i ren form. Kefir og melk kan bare skumme, maksimal mengde fett bør ikke overstige 2%. Du kan diversifisere menyen med ostekake, lat dumplings, puddinger.
  7. Bakeri produkter. Pasienter med leversykdom kan bare spise rug eller klibrød. Hvis preferanse blir gitt til hvetebrød, bør det tørkes, stod for en dag eller gjort til kjeks. Fra søtsaker kan være galete kaker, tørket hjemmelaget svamp kake, noen andre smakfulle kjeks. Baking: magert paier med kjøtt, fisk, grønnsaker, frukt.
  8. Det meste av dietten i patologien til leverceller er grønnsaker og retter fra dem. Ganske mange grønnsaker er tillatt for sykdommer i fordøyelsessystemet: stivelsesholdige (gulrøtter, kål, poteter, squash, courgetter, blomkål), grønne erter og Peking-kål vil perfekt utfylle menyen. Grønnsaker kan koke, male og lage suppe, soufflé, gryteretter med kjøtt og fisk. I en liten mengde salater med en nøytral smak (rot, isberg, romain) er velkomne. Nyttig bulgarsk pepper.
  9. Retter fra bær og frukt. Epler av ikke-sure sorters varianter, myke, bakte eller friske. Bananer bør ikke spises mer enn 1 per dag. Compote bær og frukt gjør compote sukker erstatter. Grenater er kontraindisert hos pasienter med hemokromatose.
  10. Egg. Per dag gjør ikke mer enn 2 proteiner og halvparten av eggeplommen et diett for leversykdommer. Tilberedt i kokt og damp omelett.
  11. Smaken av oppvaskene vil legge til smør: grønnsak ikke mer enn 10 gram per dag (bare raffinert), kremaktig opptil 30 gram.
  12. Krydderier til retter. Sauser (mild, melke eller surkrem). For desserter er det lov til å lage en saus av ikke-sure fruktvarianter. Dill, kanel, persille og vanillin legges til de viktigste sauser. Flott for flavoring soyasaus.
  13. Snacks. Utvalget av appetittvekkere er ganske rikt: En diett for leversykdom begrenser ikke forbruket av friske grønnsaker og fruktsalater, krydret med raffinerte oljer; Etter kokende fisk gjør aspik, suge fettfattige varianter av sild, fyll utstoppa fisk. Tillat i små mengder, for ikke å forårsake flatulens, surkål uten eddik. Fra de vanlige salatene: salat, squash i form av kaviar.
  14. Søt mat. Kokte og bakt bær og frukt, kisseller, kompotter, naturlig gelé, mousses, syltetøy, candies uten kakao og sjokolade. Du kan marshmallow, naturlig honning, sukker i begrenset mengde, syltetøy fra sure bær og ikke så søtt.

Hva bør utelukkes fra kostholdet

Ernæring for leversykdom innebærer utelukkelse fra dietten av visse retter, matvarer, metoder for forberedelse:

  1. Kategorisk er det umulig å få drikke som inneholder enda mindre prosent av alkohol;
  2. kaffe og sterk te;
  3. drue juice;
  4. mineralvann eller vanlig høykjølt;
  5. du kan ikke kjøttveske av rik kjøtt, fett, sopp, basert på belgfrukter og sorrel;
  6. bygg, korn, bygg og hirse
  7. pasta med tilsetningsstoffer, pasta og sauser med fett, sterke tomatforbindinger og kremaktig saus;
  8. Alle typer røkt produkter, pølser, hermetikk, konfektfett, lam, biff og svinekjøtt er utelukket.
  9. mat for leversykdom tillater ikke tilberedning av servise fra slakting;
  10. Saltet og røkt fisk er ikke tillatt, så vel som dens fete varianter (laks, laks, stein, ål, karpe, stein, steinbit);
  11. noen form for kaviar og sushi;
  12. alle bakverk fra smør og bladerdeig, ferskt brød, stekte paier og donuts;
  13. ryazhenka, fullmette melk og hytteost, saltede og flavored oster;
  14. grønnsaker: kål, spire, sorrel, spinat, pickles, pickles, hvitløk, løk, eggplanter, sopp, reddiker, rogn, asparges og paprika etter matlaging;
  15. nesten alle slags frisk frukt og bær, inkludert datoer, tranebær, druer, fiken og bringebær;
  16. du kan ikke bruke i leverenes patologi mye egg, så vel som kokt, stekt;
  17. sushi, røkt mat, krydret og fettete retter er ikke tillatt fra forretter;
  18. sennep, eddik, pepper, adjika, ketchup, majones, andre krydderurter eller krydret sauser er strengt ikke tillatt;
  19. søtsaker er ikke tillatt alle som inneholder sjokolade og kakao, krem ​​eller mye konditori fett.

Å observere en bestemt diett og diett under en forverring av prosessen, vil bidra til å raskt gjenopprette organets funksjoner og bringe sykdommen til ettergivelse.

For eksempel, i den akutte form av hepatitt C, anbefales det å redusere total mengde protein i mat for ikke å overbelaste fordøyelseskanalen. Samtidig bør mengden proteinmatvarer fullt ut dekke kroppens behov slik at katabolismeprosessene ikke overskrider den anabole effekten.

I løpet av sykdomsperioden øker pasienten dietten nr. 5A, som gir kjemiske og mekaniske schazhenie fordøyelsesorganer. Forskjellene i denne dietten er at fett er kraftig begrenset, salt er opp til 6-8 gram per dag. Etter hvert som betennelsen minker og med tillatelse fra en spesialist, kan du utvide kostholdet ditt og gjøre det mer næringsrikt.

Kostvaner finnes i levercirrhose. Hvis leverfunksjonen til å nøytralisere ammoniakk er bevart, er dietten fullstendig beriket med proteiner. Deres beløp bør ikke være mindre enn 120 gram per dag.

Dekompensert form av sykdommen innebærer en reduksjon i mengden av daglig protein til 20-30 gram.
Hovednæringen til pasienten med cirrhose tilsvarer tabell nr. 5, med unntak av pasienter med cirrhose, som var komplisert av ascites. De overføres til 10. behandlingsbord.


Relaterte Artikler Hepatitt