Hva har du til frokost om morgenen?

Share Tweet Pin it

hva spiser du til frokost, hva foretrekker du, har du en form for diett, spiser du riktig?

Jeg liker å spise frokost og holder generelt til teorien om at frokost er nødvendig. Bare jeg kan ikke gå ut for å holde fast i noen vanlige vaner om morgenen på dagen. Det er derfor frokosten er nesten annerledes hver gang. Noen ganger liker jeg å spise havregryn eller bokhvete grøt, "skjønnhetssalat" salat, drikke juice eller en fruktcocktail tilberedt i en blender. Men det skjer at jeg begrenser meg til frokost bare en kopp te og noen småkaker. Jeg liker ofte å drikke kaffe til frokost og spise en sandwich med ost. Eller skjær et eple i stykker og spis det med ost. Jeg kan spise yoghurt eller cottage cheese. Men jeg sjelden gjør eggerøre og omeletter for meg selv, bare som et unntak! Av en eller annen grunn, fra egg om morgenen syk.

Hepatittforum

Kunnskapsdeling, kommunikasjon og støtte til personer med hepatitt

Hva spiser du vanligvis frokost?

  • Gå til side:

Hva spiser du vanligvis frokost?

Melding Mirka »16 Feb 2014 09:05

Re: Hva spiser du vanligvis frokost?

Vlads melding "16 feb 2014 09:11

Re: Hva spiser du vanligvis frokost?

Melding Mirka "16 feb 2014 09:18

Re: Hva spiser du vanligvis frokost?

Vlads melding "16 feb 2014 09:33

Re: Hva spiser du vanligvis frokost?

Melding Angelika »16 Feb 2014 10:02

Re: Hva spiser du vanligvis frokost?

Vlads melding "16 feb 2014 10:05

Re: Hva spiser du vanligvis frokost?

Melding Sakura's Twig »16 feb 2014 10:29

Re: Hva spiser du vanligvis frokost?

Melding Yugo69 »16 feb 2014 11:15

Re: Hva spiser du vanligvis frokost?

Melding Olka »16 feb 2014 11:20

Re: Hva spiser du vanligvis frokost?

The Rosich message "16 feb 2014 11:22

Re: Hva spiser du vanligvis frokost?

Melding En tak av Sakura »16 feb 2014 11:23

Re: Hva spiser du vanligvis frokost?

Legg inn Dneprodum »16 feb 2014 11:25

Re: Hva spiser du vanligvis frokost?

Melding Sakura's Twig »16 feb 2014 11:26

Re: Hva spiser du vanligvis frokost?

Stillingen til Dneprodum »16 feb 2014 11:33

Hva spiser du frokost

Emnet i "Tavern" -delen ble opprettet av darkmaik, 17. desember, 2017 kl. 15:01.

darkmaik

Jeg hadde ikke frokost i det hele tatt ca 2 uker siden og før det, fordi jeg hadde en daglig diett på dagen og kroppen bare avviste mat hvis jeg prøvde å spise om morgenen.

Men etter å ha rettet regimet av dagen, lurte jeg på hva du kan spise om morgenen.

Melk + til noen neskvik, pads eller flak. Veldig velsmakende nærende

Banan + te med smør / søtsaker er også ingenting

Når jeg har tid og jeg vil spise mer tett, koker jeg et egg i en skillet, jeg legger til noen pølser, pasta, mb av vognstøt, alt jeg friterer og spiser. Veldig velsmakende og tilfredsstillende.

Hva har du frokost?

Son_D_Van

[T] / Spiser frokost med glorifisering av solen! [T] /

søt ris grøt + 3 toast + kaffe, senere pepperkake bagels, etc.

Kise ryouta

Fett fra taverna av ok

DIFEKT

Jeg våknet i går klokka 6 på en venn, og fra forrige dag var det sjetonger og øl.
Denne frokosten og gikk til sengs. det var en følelse av at jeg ble forfallet

Wise hellish

Vel, før skolen kan du i det minste lage en buffet middag for deg selv, men for de som skylder om 5 om morgenen - dagens brød og te

Akemi homura

Ostkaker, dumplings, bare cottage cheese med sukker

kaffe med melk + noe

Araragi

Jeg hadde ikke frokost i det hele tatt ca 2 uker siden og før det, fordi jeg hadde en daglig diett på dagen og kroppen bare avviste mat hvis jeg prøvde å spise om morgenen.

Men etter å ha rettet regimet av dagen, lurte jeg på hva du kan spise om morgenen.

Melk + til noen neskvik, pads eller flak. Veldig velsmakende nærende

Banan + te med smør / søtsaker er også ingenting

Når jeg har tid og jeg vil spise mer tett, koker jeg et egg i en skillet, jeg legger til noen pølser, pasta, mb av vognstøt, alt jeg friterer og spiser. Veldig velsmakende og tilfredsstillende.

Hva har du frokost?

Fig. Basmati, eller jasmin (alternativ). Noen ganger kjøper jeg andre varianter, men for det meste disse to. De siste 5 årene så. Iz utvalg.

Hva har du til frokost?

Jeg lurer på om alle spiser om morgenen? Jeg pleide å forstå det en gang, om morgenen kunne jeg ikke spise i det hele tatt, men nå lagrer jeg grøt hver morgen)))) på melk, bygg, ris, mais..

Om morgenen ser jeg min mann på jobb og datteren min til skolen. En datter til frokost spør vanligvis en varm flaske, sjelden grøt. Mann frokost og lunsj med deg. På helgen, et helt annet bilde))) Frokost er mer variert, vanligvis flere alternativer samtidig, uansett hva de vil. Omelett, grøt, gryte, pannekaker eller andre kokere. Vi prøver alltid å spise sammen, hele familien, det er så fint))) Og hvis måltidet også er med en deilig kake eller ostekake, mmm. yum-yum, det er vanligvis en klasse! Når barn sier til deg: "Mamma, hvor velsmakende! Du er super!" så føler du at lykke overvinner hjertet ditt))

Slike små tradisjoner, som frokost eller lunsj (middag) sammen, veldig mye forene! Vi snakker, deler nyheter og ulike visninger, planlegger helgen. Så jeg oppfordrer alle til å spise sammen med hele familien! )))) Vel, i henhold til tradisjonen, bilder for oppvarming av appetitten og ekspansjonene av fantasi (frokostmuligheter).

Mine signaturpannekaker, den mest delikate i verden! ))))))))))))))))))))))))

Delikat, alt i hullet.

Og dette er en jellied fiskekake med saury. Veldig saftig og øm, og hva en deilig.

Hjelp deg selv!

Gyllene skorpe.

Disse barna indulged)))))))))))))))

Og disse er ømme og smakfulle oster. Jeg elsker cottage cheese og alt knyttet til det!

Unn deg dine kjære med deilig frokost og en kostnad på positiv og god stemning til hele familien for hele dagen! Takk for din oppmerksomhet!

hvordan og hva har du frokost?

Mamma skåner meg for ikke å ha frokost. sier han - ikke gi deg en pokker om deg selv, tenk minst på babyen. men om morgenen vil jeg ikke spise i det hele tatt!
hva er din vanlige frokost og hvilken tid? Fortell oss om settet av produkter du liker?

Det virker for meg at du må konsultere en lege. Men generelt kan noe næringsrik være som ostekake.

Jeg har ikke alltid frokost selv, men vanligvis er det havremel eller et par ostebandsmørker.

Jeg liker frokostblandinger. Etter dem vil jeg ikke spise før middag og jeg føler meg lett. Jeg prøver å lage mat om kvelden, om morgenen ikke før. Og hvis det ikke er grøt, så spiser jeg det som er))

Jeg har vanligvis frokost med melkeporreter - jeg elsker alle slag, med smør, så generelt et eventyr)) Hvis du vil ha noe lys, så har jeg frokost med frukt. Jeg må også drikke et glass og et halvt glass vann etter å ha våknet opp. Også jeg pleide å ha slik at jeg ikke kunne spise om morgenen, men da begynte jeg og nå kan jeg ikke forestille meg morgenen uten frokost, vel, hvis jeg virkelig er helt sen..

I morgen har vi: grøt, eggerøre, eggerøre (enkelt, med tomat, med brød, med bacon, løk og tomat), cottage cheese med bær, ostekake. Noe sånn

Frokost er alltid annerledes. Det som kommer til å tenke er det jeg lager) I dag var det for eksempel eggerøre. Likevel er det te med smørbrød ofte, grøt noen ganger eller litt søtsaker.

Mor, rett! Frokost er energi for hele dagen! Til frokost må du spise de riktige karbohydrater. Best av alt havregryn, bare drenket i 10-15 minutter med kokende vann, men for å gjøre det velsmakende kan du legge til forskjellige frukter og bær, honning, nøtter, kanel.

Hva har du til frokost?

Mobil applikasjon "Happy Mama" 4.7 Kommunikasjon i søknaden er mye mer praktisk!

Brød med ost, litt søt te, grønt surt eple) Det var også problematisk å spise noe om morgenen))

Forundret som du ikke vil spise. Når jeg får jobb, kan jeg ikke spise heller klokka 6, og jeg spiser smørbrød, og når jeg er hjemme med dumplings og noe..)))

Jeg vil spise, men jeg vet ikke hva jeg vil)))

A)) Jeg hadde det ikke med datteren min som den er nå... Ønsker endres hvert 5. minutt

Først et glass vann, etter en halv time havregryn, 2 egg, kaffe med en peanøttsmør sandwich, med b, akkurat det samme, jeg føler meg syk om morgenen til vi spiser

Havremel, eggstokk, havregryn med ost eller den mest favoritt er banan og sjokolade, ostekak med sjokolade inni, ostekake med greener og rømme, pp-pizza

Og jeg begynte å spise grøt om morgenen...

Havremel med salt bryg en liten bolle. Og under graviditet også. Når giftose lagret selv for et par timer.

Jeg hadde ikke frokost på sikt, bare omvendt, og tvang meg til å spise informasjonskapsler og vann og så gikk alt tilbake

Grøt på melk. Og tilfredsstillende og nyttig.

Jeg har også morgenkvalme. Men jeg har frokost fordi jeg trenger det. Nylig har grøt passert, eller te med smørbrød.

Jeg hadde en forferdelig toksisitet før 12 uker, spiste kokte poteter i uniformer uten alt, kokte rødbeter. Jeg klatret ikke noe lenger, drakk vann med sitron.

Jeg ble også foreslått et alternativ til frokost, men ikke alle liker det. Om morgenen drakk jeg et glass vann, jeg vomited og så spiste jeg havremel.

Tomat i morgen eller kiwi og så alt annet

Jeg spiser frokostblandinger, frukt, tørket frukt. Jeg begynner allerede etter et måltid litt syk. Ikke rett til pulten. Men det føles som en manns hals

Jeg spiser knapt, frokost er tortur for meg, fordi det gjør meg syk, jeg drikker vanligvis vann med sitron, så på jobb spiser jeg, grøt eller noe annet, jeg prøver å få litt kull om morgenen, så jeg vil ikke spise lenger

Men jeg spiser fra 7 pm i dag og fortsatt i munnen smak av sult, som jeg sier "sulten spytt"

Ryazhenka, kefir? Du kan legge til fiber

Mor vil ikke gå glipp av det

Vår graviditetskalender viser deg funksjonene i alle stadier av graviditet - en uvanlig viktig, spennende og ny periode i livet ditt.

Vi vil fortelle deg hva som vil skje med din fremtidige baby og deg i hver av de førti ukene.

Har du frokost om morgenen?

lagt
inspirert av selvobservasjon: om om morgenen har du det vanskelig å spise det, suger det på 12 i løpet av magen igjen. Hvis du spiser lite eller bare drikker te, må du øke appetitten lenger

Jeg har ikke frokost, men etter en time går du ut av huset, jakten er allerede sterk

Jeg prøver å spise frokost, fordi magen ikke er offisiell.
Generelt er det bedre å spise frokost stramt, litt senere til middag, og middag er ikke nok til å spise eller ikke å spise i det hele tatt, dette er min IMHO

Jeg har alltid frokost. Det skjer at jeg klarer å sulte så mye om natten at jeg våkner opp fra sult.

Generelt er det bedre å spise frokost stramt, litt senere til lunsj, og middag er ikke nok til å spise eller ikke å spise i det hele tatt, dette er min IMHO Ja. Til middag vil jeg spise likevel, jeg hadde frokost eller ikke hatt frokost. Men om morgenen vil jeg spise, hvis jeg spiste lite om kvelden. Og du har frokost, for å spise frokost, og ikke å spise lunsj til lunsj.

Jeg har frokost, selv om jeg ikke har spist frokost før - jeg foretrukket å sove mer

Jeg spiser ikke frokost hjemme, drikker kako eller te på jobb om morgenen, pluss frukt. lunsj er veldig tidlig på jobb - klokka 11.00. men på 15 vil jeg spise igjen.

+1 til julemannen
+1 til Thug
Frokost er nødvendig! Du kan spise middag! Middag er valgfritt!
Generelt liker jeg å spise frokost - og magen min er fornøyd, og samvittigheten min er tydelig.

forferdelig om morgenen vil du spise, ingen frokost på noen måte. uansett om middagen var eller ikke

Så du må lage frokost i alt som middag ikke skal gi, men du må minimere middag.

Jeg har frokost når det er kaldt i rommet eller på gata når jeg må gå ut.
men nei, spesielt om natten blir magen sulten - det kan ikke fylles med en gang, bare te er mulig.

Jeg har frokost uten å lykkes, jeg kan ikke jobbe uten det.

praktisk talt ingen. Hovedmåltidet er middag, og om morgenen protesterer kroppen mot mat, men om 2-3 timer begynner det å trenge å spise.

Jeg spiser ikke frokost, fordi det virker som om jeg spiser frokost, det vil jeg savne, jeg vil spise på 12. Jeg spiser ikke middag, fordi jeg ikke vil gå ned i vekt.

Tilsvar.
Jeg klarer ikke å leve etter prinsippet "spise frokost selv, dele lunsj med en venn, gi middag til fienden".

Om morgenen er det umulig å spise. Maksimal kaffe, ellers føler jeg meg dårlig før lunsj. Kroppen er tilsynelatende så vant til.

Jeg har frokost hver dag, jeg liker også å skru det grundig om morgenen - et par kyllingben eller kjøttboller eller dumplings en bolle, men av en eller annen grunn tillater ikke kone min, sier du, du kan ikke spise mye om morgenen

Jeg har ikke frokost hjemme, det er ingen appetitt. Hvordan kommer jeg til jobb drikker jeg kaffe.
I helgene har jeg en god frokost klokka 12.

når, hvordan, noen ganger når jeg klarer meg å stå opp på tide, kan jeg til og med lage noen grøt for meg selv, og noen ganger vil jeg sove ekstra 30 minutter, da kjøper jeg en sandwich i en puck og på jobben spiser jeg det med kaffe eller te

spise frokost
frokost er grunnlaget for normale aktiviteter i løpet av dagen
det er bra om morgenen
alt går inn i energi for kroppen, er ikke lagret i fett

Prøv å spise frokost hver dag
hvordan jeg begynte å spise om morgenen, følte jeg meg bedre før middag
men tidligere kunne hun ikke spise noe om morgenen

Jeg kunne heller ikke, men som jeg liker å fylle opp mer kraftig, kjøtt, salat

Hvis jeg jobber tidlig om morgenen, så nei. Og hvis du sover så mye du vil, er det alltid godt å spise om morgenen

Appetitt om morgenen, etter min mening, avhenger av om du er en tidlig morgenfugl eller en ugle. Jeg kunne aldri spise om morgenen (for en ugle). Men som en del av en kampanje for å rette regimet, begynte jeg å spise frokost, noen ganger til og med tett. Og på forretningsreiser, når du må være en morgenperson, våkner morgenen Zhor.

spise nesten aldri frokost.
aldri spise middag
Jeg har middag hver dag - om kvelden uten gnome nimagu

Jeg prøver å spise frokost stramt, for noen ganger må jeg jobbe uten lunsj

Jeg er ideen til ideen ugle
nåværende "ugle-lark" etter min mening er det fortsatt all nonsens, bestemmer vane og / eller latskap

nåværende "ugle-lark" etter min mening er det fortsatt all nonsens, bestemmer vane og / eller latskap. Det er det. Når "vane" er et skylark, og når "latskap" er en ugle
En full frokost ugle er nonsens per definisjon (en ugle er fortsatt sover mens frokost og larkene, synes det meg, kan savne frokost bare av tekniske grunner.

+1
Om morgenen sover kroppen i uglene. Derfor om morgenen et glass vann i begynnelsen. Så juice eller frukt - frokost. Lunsj er ikke veldig tett (du fyller opp raskt i dette tilfellet). Middag er sannsynlig å vise seg sent. Det viktigste er å gi kroppen hvile fra mat i minst 12-15 timer og last den i begynnelsen med lett fordøyelig mat.

ikke hjemme. på 10-15 minutter går jeg og går vanligvis ut.
og på jobb et par paier og kaffe jeg spiser. så en beskjeden lunsj, og om kvelden vil jeg lage mat til middag.

på en beskjeden lunsj Doshirak, eller hva?

Det er det. Når "vane" er et skylark, og når "latskap" er en ugle
En hjertelig frokostugle er nonsens per definisjon (en ugle sover fortsatt mens frokost og larkene, synes jeg, kan savne frokost bare av tekniske grunner. God jente, skrev godt
For meg er maten om morgenen noe unødvendig, ubrukelig og stygg.
Jeg vil ikke spise i det hele tatt, selv om jeg sovnet sulten.
Hvis jeg med tvang har frokost, føler jeg meg ikke veldig bra hele dagen - med en slags fylt, hovent mage, trist, inaktivt og ufokusert.
til hvem selvfølgelig, men for meg er frokost ondskap.
og å tilbringe de hellige søvnmomentene på dem. nnn-nooo..

Jeg spiser ikke frokost, fordi å stå opp en halv time tidligere om morgenen - anreal.
Og uten frokost er det normalt. Før lunsj, en time - te og kaffe.
I helgene, hvis jeg våkner klokken 12, trenger jeg ikke å gå hvor som helst, så kan jeg spise frokost. dvs. Jeg drikker te først i to timer, så begynner jeg å spise noe
På middag prøver jeg å spise mindre, fordi det er skadelig, men det er ikke alltid langt unna.
I tillegg, hvis du prøver å spise rett etter søvn, krever kroppen fortsatt søvn og motstår å skyve mye mat inn i den

Jeg spiser vanligvis om natten, jeg vil ikke spise om morgenen =)

I helgene, hvis jeg våkner klokken 12, trenger jeg ikke å gå hvor som helst, så kan jeg spise frokost. dvs. Først drikker jeg te i to timer, så begynner jeg å spise noe +100

smart, godt skrevet
I helgene, hvis jeg våkner klokken 12, trenger jeg ikke å gå hvor som helst, så kan jeg spise frokost. dvs. Jeg drikker te først i to timer, så begynner jeg å spise noe
Hmm, symptomene på alle ow er ulykkelig det samme.

Hmm, symptomene på alle ow er ulykkelig det samme.
Hva er så dyster med det?

Hva er så dyster med det?
Veldig dårlig:
1) "Jeg våkner klokka 12"
2) "hvis" (!)
3) "første drink te i to timer"
og så videre

Vel, som om det på hverdager viser seg å sove godt hvis det er klokka 7, så naturlig, da vil du sove.
Selv om jeg så de eneste som tror at 6 timer om dagen er nok. å sove godt

nei, jeg har ikke frokost - jeg vil ikke ha noe
men på jobb drar jeg en kopp kaffe før lunsj.. -)

Vel, generelt, ja%)
eller et par hvite med kaffe.

Spis alltid om morgenen. vanligvis noe som yoghurt med granola. Noen ganger spiser jeg opp det som er igjen fra middag.

Jeg har ikke frokost om morgenen, kom tilbake til jobb etter en time og spise frokost. I hoved yoghurt eller en slags tråd. Lunsj klokken 1, derfor, hvis du ikke spiser noe mellom frokost og lunsj, spiser du normalt, og du vil ikke ha noe.

Sørg for å ha frokost, meieri, grønnsaker, te med smørbrød eller kjeks

Vanligvis om morgenen kan jeg endelig ikke spise.
Jeg drikker 0,5 - 1 l søt te eller kaffe.
Men noen ganger (sjelden) angriper den en uvirkelig zhor, så gjør jeg noe som en tråd som eggerøre med skinke.

Begynte å spise frokost. I en måned vokste han fett med 4 kg.

Jeg liker egentlig ikke frokostblandinger og yoghurt, alle slags mysli og så videre, generelt, alt mat som barn vanligvis spiser, brød og kaker, jeg kan vanligvis ikke stå. Jeg lager eggerøre eller varmesuppe om morgenen når jeg har tid. Den mest favoritt er mykkokte egg med svart brød

Den mest favoritt er mykkokte egg med svartbrød. Ja, spesielt hvis du er på pølse / fett. Og dryss med ost.

alle slags mysli og ting. min venn ble hekta på müsli - snakk er nyttig

Min venn ble hekta på mysli - for å snakke er nyttig. Ja, jeg kjøper dem også fra tid til annen når jeg bryter gjennom på sunn mat. På en gang har jeg nok av dette fôret til å spise, så er en pakke med ham fortsatt et par måneder uten jobb

Jeg klarer ikke å leve etter prinsippet "spise frokost selv, dele lunsj med en venn, gi middag til fienden". men det virker som det motsatte - frokost (tidlig) er skadelig, og den mest nyttige er middag.

frokost - du må spise mer karbohydrater, helst "sakte", for å lade opp batteriene for hele dagen
deretter gradvis redusere antall karbohydrater og øke proteininntaket
om kvelden er det bedre å ikke spise karbohydrater (da det er en sjanse for at de vil gå til zhyr - hvis du virkelig vil spise den, så kan du spise litt havremel eller et par epler, men det er bedre å ikke spise poteter / pasta)
noe som dette

Begynte å spise frokost. I en måned vokste han fett med 4 kg.
Jeg prøver å spise frokost, grøt vanligvis, kokker jeg. Men jeg tar alltid bare kroppen min som referansepunkt.
Jeg kan spise klokka 2 om morgenen og klokken 4 om morgenen.
Og jeg har aldri frokost hvis jeg ikke vil gå gjennom.

Jeg klarer ikke å leve etter prinsippet "spise frokost selv, dele lunsj med en venn, gi middag til fienden".
men det virker som det motsatte - frokost (tidlig) er skadelig, og den mest nyttige er middag. Nei, den første versjonen er original. De sier det ble oppfunnet på 50 og 60-tallet av annonsørene og produsentene av maisflak i Amerika. Som et resultat fortsatte halvdelen av verden.

Jeg spiser ikke frokost.
Jeg har ikke tid

Jeg leste et sted at en "bare ut av sengen" frokost ble oppfunnet av franske aristokrater i renessansen. Før det ble lunsj spredt - folk ville våkne opp og gå om sin virksomhet, og en lett matbit (vanligvis ost, brød, grønnsaker eller frukt) ville være rundt 10-11 timer. Selvfølgelig er en slik rytme karakteristisk først og fremst for de høyere lagene i samfunnet, men likevel.

no.
burna burna.
lunsj er stramt.
McDac-middag eller en tråd fra catering.
drikke om natten.
det hele tatt.
ZY, så det er umulig å spise.
zzy la merke til at over tid trenger du mindre mat å spise. Magen er redusert.

> De sier det ble oppfunnet i 50-60 årene
Det er godt at de gamle romerne var i stand til å forutsi fremtiden og hawali av denne varianten.

For meg er maten om morgenen noe unødvendig, ubrukelig og stygg. Jeg vil ikke spise i det hele tatt, selv om jeg sovnet sulten. Hvis jeg med tvang har frokost, føler jeg meg ikke veldig bra hele dagen - med en slags fylt, hovent mage, trist, inaktivt og ufokusert. Tilsvar. Jeg vet at frokosten er verdt det, men jeg kan ikke presse noe inn i meg selv, unntatt kakao eller te. Hvis vi ikke synger, så føler jeg meg som om alle styrker har gått fra meg.

Forresten, hvor er tråden i regionen GZ, kan du spise frokost i henhold til mennesker?

Jeg vil sove mer om morgenen enn jeg spiser

bare i helgene

Veldig dårlig:
1) "Jeg våkner klokka 12"
2) "hvis" (!)
3) "første drink te i to timer"
og så videre
Så hva er så dystre? Selvfølgelig blir jeg irritert litt når min kone våkner til klokken to på lørdag, blir jeg sjelden opp etter 10, og etter 11 kan jeg ikke rulle i det hele tatt. Jeg skal vaske alle rettene, kaste ut søppel og gå til butikken Jeg skal få litt mat, og jeg skal lage frokosten hennes, og han vil til og med ha tid til å kjøle seg ned mens jeg leser en slags bok, men hva er så pitiable?

Appetitt om morgenen, etter min mening, avhenger av om du er en tidlig morgenfugl eller en ugle.
+1 Jeg er en nattugle, og det er veldig vanskelig for meg å spise frokost om morgenen, og jeg vil alltid sove litt lenger. Noen ganger er det mulig å få tid til å lage et par smørbrød og da har jeg frokost på jobb under morgentea (som det er nå).

alltid ha frokost. når det er tid - kok grøt (deretter havremelte, smørbrød.
Generelt, IMHO, frokost bør være tett, ellers så er alle tanker bare om mat + en slags svakhet.

Frokost er begynnelsen av dagen, som det blir, og det vil også være dagen. Derfor prøver jeg ikke å hoppe over frokost, men hvis jeg er sen, løper jeg inn i kaféet MU-MU, det er ved siden av arbeidet. De serverer raskt og svært velsmakende. Prisene er latterlige - grøt 40r, syrniki - 43r, omeletter med fyllinger - 71 r, kaffe med eplepai - 99 p.

Hva har du frokost om morgenen og har du frokost generelt?

Moren min sa nylig til meg generelt at hun ble overrasket over hvordan jeg klarte å våkne opp og straks sette meg ned for å spise - det er vanskelig å skyve mat inn i meg selv. Selv om hun lærte meg på denne måten siden barndommen, fordi da må du strekke en halv dag på skolen nesten uten mat. Nå prøver jeg å ha enten en god te-sandwich i morgen eller en tallerken med noe. Og hva spiser du om morgenen? Eller ikke spis noe?

Svar (20):

Jeg kan ikke spise i morgen hjertelig mat. Skriv pølse, ravioli. Jeg spiser enten stekt ost eller ostesmørbrød. Eller jeg kan bare smøre brød med rømme og drikke te. Her er frokosten min. Jeg brygger et barn eller grøt, eller korn med melk.

Jeg spiser definitivt i morgen. Før forstod jeg heller ikke hvordan kan du stå opp og spise? Og nå har jeg blitt vant til det, og tvert imot er jeg gal sulten om morgenen, og så er jeg lei av alt.

Jeg er en av de menneskene som bare ikke kan spise om morgenen. Jeg begynner umiddelbart å ha halsbrann og tyngde inni. Noen ganger selv kvalme. Hvis det er 6-7 am. Men på 8-9 kan jeg allerede spise normalt. Men om morgenen er det vanligvis noe lett. Yoghurt, for eksempel. Så føler jeg meg bra. Men klokken 10 vil allerede spise.

Jeg kan ikke spise noe om morgenen, jeg drikker bare noe varmt, eller kaffe eller svart te. Hvis jeg straks synger om morgenen, føler jeg meg litt tyngre. Etter søvn er det nok energi, som er nok for meg i 4 timer et sted. Det vil si hvis jeg står opp klokken 7, spiser jeg bare elleve nærmere.

Jeg liker å spise i morgen så små ostemasse av Vologoša-merkevaren. De er laget i min by, så alltid frisk. De er nærende og tilsynelatende også nyttige. Skadelig i sammensetningen er det ikke.

Jeg har alltid frokost. Og tettere frokosten, jo bedre, noe som betyr at jeg senere vil spise senere. For eksempel er grøt en sunn og sunn frokost, rik på alt du kan, men jeg spiser ikke frokostblanding, jeg vil spise om en time.

Frokost om morgenen er nødvendig for å ha styrke i løpet av dagen og for å unngå nattlig zazhora. Jeg spiser vanligvis et par kaffe eller yoghurtsmørbrød i morgen, ost. Jeg vil ikke si at dette er en solid frokost. Det ideelle alternativet er selvfølgelig havremel, men det plager meg veldig raskt.

Jeg spiser aldri frokost og begynner å spise, kroppen min våkner opp et par timer etter søvn og ber om mat, og så reiser jeg meg og drikker kaffe med melk. Jeg tar en matbit til jobb, ellers vil jeg ikke nå det før lunsj.

Ærlig, min mor lærte meg også å spise om morgenen. Og nå er jeg veldig takknemlig for henne for det. Veldig god frokost og gå på jobb. For eksempel liker jeg å drikke kaffe om morgenen, og jeg spiser alltid et stykke kake hver morgen. Søt morgen er det veldig bra.

Jeg har alltid en god frokost, siden organismen allerede var uten mat i mer enn 12 timer, og det er fortsatt en hel dag fremover. Og ja, om morgenen har du råd til noe søtt, fordi om morgenen blir alt fordøyet bedre.

Ikke å spise om morgenen er veldig skadelig for kroppen, da frokosten skal være 40% av det daglige kostholdet. Jeg spiser hver morgen, jeg ville ikke, men jeg tvang meg selv, og da kom min appetitt. Jeg spiser vanligvis noe søtt og frokostblanding.

Jeg spiser vanligvis ikke frokost. Jeg pleier å helle meg en krus te uten sukker og bare drikke det, noen ganger kan jeg spise en kake. Jeg kan ikke lenger, liksom syke umiddelbart..

Jeg spiser ikke frokost. Maten etter å ha våknet gjør meg kvalm og tung i magen. Jeg spiser etter en og en halv time etter å ha våknet, allerede på jobb, så behagelig og vanlig. Magen kjører allerede, føler seg komfortabel.

Jeg er sikker på at i morgen bøkhvete venter meg i en tregkok og jeg lager også et par smørbrød med smør og ost, og selvfølgelig søt te. Frokost er et must.

Jeg har ikke spist før, men nå spiser jeg definitivt, vel, for det meste kokte egg eller eggerøre, hvis du har tid, så grøt, noe. Te eller kaffe, hva er det, vel, yoghurt i verste fall.

Noen ganger kan jeg gjøre grøt til vilje. Men dette er bare i de dager da jeg vil gå ned i vekt og slå på riktig ernæring. Jeg har for det meste frokost eller eggerøre eller smørbrød

Min mor lærte meg også å ha en god frokost om morgenen, og jeg er takknemlig for det. Dette tillater om morgenen å lade kroppen med energi, ikke lenger vil spise om dagen, og i første halvdel av dagen blir høykalorimat mer aktivt brukt på energi, og blir avsatt i fett mindre. Det er en fordel for figuren. Jeg spiser frokost tett. Om morgenen spiser jeg den andre med en sidefat - poteter med kjøtt, bokhvete med hakk, pasta med kylling, jeg kan spise grøt eller grønnsaksblanding. Pass på å spise noe kjøtt, uten dette føler jeg meg ikke tilfredsstillende. Jeg er glad for å spise litt frukt om morgenen, så vel som en grønnsak - en tomat eller en agurk. Jeg vasker ned frokosten min med varm søt te.

For eksempel prøver jeg å spise ingenting i det hele tatt om morgenen. Som barn lærte min mor hva jeg skulle spise om morgenen, men hun fullførte aldri nok sin utdannelse. Jeg prøver å bare ha en kopp kaffe om morgenen og gå på jobb, og til lunsj er det godt å spise.

Hva har du til frokost? 12 + 12 / - 0, 96 har lest

Vel, i den forstand at du liker best best av alt, selv om det kanskje ikke alltid fungerer bra om morgenen.

Det viser seg slik
.

kommentarer (72)

Når jeg jobbet på en byggeplass, var frokost som lunsj: suppe + hovedrett + te / compote! Det var den eneste fornuftige muligheten til å spise hele dagen!
Og nå - et dusin datoer og te! (Og en obligatorisk sigarett!) Og alt er kort! :)

tt-588, ja, jeg hørte veldig nyttig datoer!

Pro86, og sigaretter fryktelig skadelig! tt-588, er det ikke synd å røyke for å propaganda?

Flashback, spurte mannen - han svarte =)
Hvor er propagandaen?

login-margosha, hva med autoritet? Han er også en fremtredende person blant kstatidashnikov, vi må svare på kommentarer)

Jeg har frokost med konsentrert fett fra internet holivar.

En time senere herfra i en ren kjørefelt.
ditt fete fett vil spyle over mannen,
og jeg åpnet for deg så mange diktkasketter,
Jeg er de uvurderlige ordene mot og tranzhir.

Her er du, mann, i din kattemose
Et eller annet sted understocked, halvt spist suppe;
her er du en kvinne, tykt blekket på deg,
du ser på østersen fra skjellene av ting.

Alle dere på den poetiske hjerte sommerfuglen
abbor, skittent, i galosjer og uten galosjer.
Publikum vil bli sint, vil gni,
børster syninger bein lus.

Og hvis i dag for meg, en grov Hun,
vil ikke ape før deg - og her
Jeg ler og spytter lykkelig,
spytt i ansiktet ditt
Jeg er de uvurderlige ordene til ro og mot.

Åh, hvordan jeg elsket dette verset på skolen, umm...

tuuticky, men likevel likte Pasternak "I alt jeg vil komme til essensen...".

Flashback, dvs. Har du frokost, pasta? :)))

tt-588, ja. Til lunsj, salat shchidrin, brød, alt dette presset bittert, og om natten faller Mandelstam noen ganger.

Kaffe, et par pølser, ristet toast, agurk og majones, moren hans! Eller yoghurtkremmer igjen - kaffe. Noen ganger te med sitron. Men oftere, jo kaffe. Hvis latskap er feid, så løselig, om ikke latskap, så lagrer jeg på tyrkisk. + obligatoriske nyheter på RTR og... sigarett
(senket og rødt).

Kaffe og bak rattet. Det er hele frokosten. Eksklusive kjøring på dette tidspunktet passer det meg perfekt. Vel, hvis du kan få en sjokoladekake, så er livet generelt vellykket.

IceSol, kjøring er fortsatt veldig praktisk å spise cashewnøtter. Veldig nøttede nøtter og ikke distrahere fra veien

havregryn med rosiner og yoghurt, nå tenker jeg på å legge til noe mer betydelig, men etter 3 timer er jeg allerede sulten

Jeg vil ikke legge noe i magen i morgen. Høyst et glass vann fra kran eller kaffe. Jeg har veldig sjelden frokost, bare hvis en tråd er forberedt. Men siden alle rundt meg vet at jeg har spist helt uten glede siden morgen, koker ingen meg :)
Jeg spiser for sjelden, bare hvis jeg fysisk bruker det før lunsj.
Men jeg har middag med stor appetitt.

PS: Så det var da jeg røykt. Bare foruten vann til frokost var en sigarett. Alt fortalte meg: Hvis du slutter, vil du begynne å spise uten minne. Som det viste seg, ikke noe slikt.

Jeg pleide å spise frokost for det meste med blåskjell. Men problemet er at havre-fruktblandingen er utrolig irriterende, og den smakfulle bakt müsli med en nøtt eller et eple er så velsmakende at det blir vanskelig å stoppe. Derfor bestemte jeg meg for å gi opp dette frokostalternativet for ikke å voldte meg i kroppen med hatfull havremel og ikke å vokse i bredden fra den ukontrollable spising av mysli med nøtter.
Jeg prøvde å ikke spise frokost for å spare tid om morgenen og sove litt lenger. Dette alternativet skjer bare i tilfelle av en god middag - så ja, jeg vil ikke spise om morgenen, du kan holde ut til lunsjtid. Men siden Ønsket om å gå ned i vekt blir overveldet av ønsket om å spise godt om natten, så om morgenen våkner jeg meg veldig sulten.
Nå til frokost spiser jeg hytteost. Jeg klarte å finne utrolig deilig fettfri, veier 250 g. Denne pakken er nok til tre frokoster, + sett en annen skje med kastanje honning (min favoritt). Resultatet er en rask og velsmakende frokost, hvor energien er mindre enn 120 kcal.
Generelt foretrekker jeg slike frokoster, hvor forberedelsene tar minimum tid og krefter, fordi Det er ingen mulighet om morgenen å lage noe grand. Derfor, mens hytteost. Jeg kan ikke tenke på noe mer enkelt og tilfredsstillende. Er det fortsatt brygget kokende vann (

20 min) bokhvete, men så lenge det ikke er noe ønske om det.

tuuticky, godt utført. Høst ost skal spises daglig! :)

tuuticky, og hvilket merke av cottage cheese? Vel, hvis det ikke er en hemmelighet)

Letto, mye har endret seg siden da, inkl. og holdning til cottage cheese. Fettfri skog går, det er nå minst 2% Prostokvashino. Generelt foretrekker jeg 5% av vekten, som selges i butikkene i Izbenka. Som jeg husker, kommer du fra Moskva? Da deler jeg mine inntrykk: Izbenkovsky-ost leveres hver morgen, holdbarheten er 3 dager, det er utrolig velsmakende og reduserer ikke fordøyelseskanalen, som fettfri alabaster. Pakking 400 g verdt 90 p.
Vanligvis, hvis du bruker meieri og meieriprodukter, anbefaler jeg at du prøver alt i denne Izbenka. Min venn er så kresen om mat som hun tok sin hytteost for undersøkelse. Og sammensetningen viste seg å være lik den deklarerte, i motsetning til den fete Dmitrovsky 1,8% med palmeolje (trodde jeg at det var meg i ostemassen og ikke å miste vekt?).
Bifilife Izbenkovsky er veldig bra, forresten. Jeg spisset bare kornene med ham.

tuuticky, i Dmitrovsky palmeolje.
ANGRY COLUMN. Er du sikker?
Dette er min favoritt cottage cheese: (((Jeg spiser den to pakker om dagen: (((det smelter så kult: (og (det smaker som is, så myk uten klumper:
Og jeg tenkte også, hvorfor mister jeg ikke?
Og hva, Izbenkovsky 2% i denne forstand er bedre enn med palmeolje 1,8%?
Vi har vår favoritt i nærheten, men jeg er så snudd tilbake fra navnet jeg nesten aldri kjøper.
Du rev ​​meg en mal.

Jeg vet ikke hva slags sykt markedsfører kom opp med dette navnet, men i sin 5% ostemasse slites av seg som gal. I Dmitrovsky er fedtheten mye høyere enn sagt, i internett var det en skandale om dette emnet. Jeg stoler ikke på DMZ, jeg går forbi hyllene med langfingeren opphevet stolt.
Izbenkovsky passerte undersøkelsen (de gjorde ikke angre på det), og Dmitrovsky - konsentrasjonen av fett. Hva synes du, hvorfor er det så velsmakende, m? Det er det samme.

tuuticky, din mor! Damn dette er min viktigste diett! Det var. Og jeg tapt selv på det! Litt!))
Tusen takk for info! Gikk kastet 8 nye kjøpte pakker.
I hytta et dristig trinn :))))
Takk igjen. Det ville ha spist gift.

Jeg leser igjen mine meldinger og er overrasket over min egen dysleksi.

I dag planlegger jeg også å gå dit, jeg vil prøve den vanlige i stedet for barnas bifilife. Han skulle være litt verre.
Forresten, hint: En barns bifilife med blåbærfoliehette er veldig enkelt gjennomboret med et cocktailrør. Det er så deilig at jeg drikker det allerede på vei hjem. Så hva er alltid i posen min? Praaaavilno, tubule!

tuuticky, jeg vet ikke engang hva en bifilife er))) må finne ut))
:)

tuuticky, minus kilo per dag! Wow! Takk igjen!

tuuticky, ikke bare navnet på nettverket skremmer meg, så er det deres ost eller at den heter "masil" brrrrrr

kashtanka-net, åh, jeg husker i den sovjetiske "prasex" boken det var en term "zamazulya" (en kvinne som utskilt mye smøremiddel))).

"Vi kaller ham et trykk" :-)

Kashtanka-net, og du tar ikke alt. Tror du at jeg ikke har spottet nok av navnene deres og beskrivelsene? Og med tiden redusert kravene, føler jeg meg godt og godt. Lille kvinne, ku... ja, jeg ville spytte. Det er ikke nok i verden av moroniske navn. En ostemasse med tvorobaskoy hva de er verdt.

tuuticky, vel, jeg kom akkurat inn mens jeg sto i kø, jeg kunne ikke få dabet ut av hodet mitt. Brrr! Hvis det i det minste fjernet fra vinduet)

Folk er enkle, uten frills, prøver å kommunisere tydeligere, og du..)

tuuticky, ja, jeg har de samme foreningene som Letto, jeg hadde en gynekolog som sa det. Og så vidt jeg vet, er jeg ikke den eneste. Så deres markedsfører trenger bare å brenne.

Grapefrukt, eple, banan, oransje, mandarin, pære i forskjellige kombinasjoner. Grapefrukt er bedre å ta myk, klipp peeling i skiver, så er det lett å rengjøre. Druer og appelsiner kuttes langs "parallellene" (dvs. vinkelrett på posisjonen til de innfødte skiver) i runde skiver, du kan hælde honning på toppen, det viser seg å være veldig saftig.

Hvorfor om morgenen og hvorfor frukt: Etter en lang tilstand med lavt forbruk (søvn) kroppen trenger "rask" energi for å våkne, er fruktsukker akkurat. I tillegg, for mange mennesker, selv fordøyelsesjuice virkelig ikke skiller seg ut etter å komme opp, til tross for økt peristaltikk. Hvis du spiser umiddelbart tett med kjøtt og mel, så for å fordøye dette bra, er det en omfordeling av blodsirkulasjonen til fordel for mage-tarmkanalen, som ikke har en god effekt på evnen til å tenke bra. Og jeg må tenke rett om morgenen.

På samme måte kan du likevel spise frukt. Jeg på en eller annen måte under påvirkning av blomkål glemte helt deres eksistens.

Tuuticky, selvfølgelig, blomkål fra en gjeng med grønnsaker, de har hard konkurranse med frukt. Bruken av kål og gulrøtter blokkerer helt barkområdene som er ansvarlige for kjøp av epler og bananer. B)

Om morgenen spiser jeg mer tett. Pelmeski og usøtet te med syltetøy med syltetøy :-)

Om morgenen et par oster butters og te. Og et stykke halva, slik at baters, når de raskt fordøydes, ikke forsvant så plutselig.

Og jeg prøver å i det minste delvis balansert. Karbohydrater - müsli frokostblandinger kaker og brød fra en sandwich. Proteinfett - kjøttkomponenten i samme sandwich-kolbasa eller stekt kjøtt. Meieriprodukt - yoghurt eller ostemasse med melk. Frukt av noe slag - eple eller banan (oransje er for lat til å rense :)). Te må ha et krus. Godteri, for moro skyld.
Det virker og nærer, og de nødvendige næringsstoffene er inkludert. Selv om tidligere, husker jeg, om morgenen klarte ingenting i det hele tatt - en halv kopp te og to kaker ble gitt med vanskeligheter. Og nå er det ikke noe valg - noen ganger hvis du ikke har frokost normalt, så ser du til kvelden du vil løpe sulten. På kvelden tømmer du hele kjøleskapet. Og gastritt, som andre herligheter, sover ikke. Derfor prøver jeg å spise frokost som et menneske.

Enten et par pølser, eller jeg oppvarmer noe som gjenstår fra middag. For mer av min autopilot om morgenen er det ikke nok (og dette er ikke uten feil). Han lukket mikrobølgeovnen, tente en kamp, ​​stående og tenker: hva ved siden av?

omich1990, jeg en gang om morgenen klokka 5:30 (.) hente vann i vannkoker... jeg tente brenneren på gassovnen og satte kjelen på. Som jeg svor for å høre hele kvartalet!

tt-588, på den elektriske effekten oppnås ekstravagant.

Budur, men gass kokes raskere! :)))

tt-588, men det stikker kjøligere til elektrisk :)) og også, hvis du ikke har lagt merke til, har jeg en god sans for humor!

tt-588, prick deg selv, hvordan slipper du av din sans for humor? :)

Budur, to spiseskjeer eddik før hvert måltid! Og det er alt.

tt-588, det er usunt. Og ikke spill av dåre, jeg snakker om dette "og hvis du ikke har lagt merke til, har jeg en god sans for humor!" Og ikke fortell meg at du ikke forstod :)

På hverdager spiser jeg ikke hjemme (en gang), jeg drikker te eller avkok av linfrø (velsmakende) med nøtter eller en bitter sjokoladebar eller sesamskraper + så en sigarett på jobb.

I helgen - jeg lager sterk kaffe uten sukker + banan eller et eple eller cottage cheese eller toast med en omelett + deretter en sigarett på balkongen.

Siden jeg gikk på en diett (for helse, ikke for vekttap), har jeg hovedsakelig en frokost med 5 frokostblandinger med rosiner, tørkede aprikoser, honning og smør og wasa brød, spredt med et tynt lag med smør. Til dessert - en fruktsalat eller bare bananer med honning, datoer, generelt - hva Gud vil sende. Jeg vasker ned prakten av grønn te eller rooibos (jeg kan heller ikke ha kaffe). Jeg ville aldri ha trodd i mitt liv at det kunne være så velsmakende)
Forresten kommer følelsen av sult etter en slik frokost om 5 timer, og etter noen borsch - i 3, om ikke tidligere. Utrolig ting.

Elle, oh, veldig appetittvekkende, men åpenbart mange kalorier)

ada_keusch, kostholdet mitt utelukker ikke høyt kalori mat, men aggressiv (sjokolade, kaffe, alkohol, stekt, røkt, fett, etc.). På skolen ble jeg utestengt av leger, men nå bestemte jeg meg for å ta vare på min helse selv.

Elle, ah, det er flott da. og flott!

-Og du? Liker du Kafka?
-Spesielt grefnevuyu!
)))

Rågbrød, cottage cheese spredt på dem, bestrøket med salt og pepper + skiver tomater + tofu. I tretti sekunder i mikrobølgeovn. Gud, det er uforlignelig. Ingen eggerøre, pølser og annen ost lå i nærheten.
Vel, kaffe med soya melk)))

Letto, wow! * o *
løp for tofu og brød

Havremel, diett yoghurt eller kefir, banan.

En stor salat av kiwi og banan med honning, kanel og havregryn. Eller bokhvete grøt. Eller cottage cheese / gryte. I svært høytidelige anledninger - et par puffer med ost og kofy.

Håper for den slags middag.

Likheten av middag: babymat fra krukkene, fordi på jobb kan du ikke fortelle det.

Og jeg heklet nylig på pap - nyttig og ikke veldig) Havregryn, semolina, hirse, bygg, hvete... mmm)) Og velsmakende, og en liten del er nok til ikke å føle seg sulten i lang tid.

Hvis du vil spise - Iishka, bokhvete og agurksalat med tomatsaus, krydret med uberørt "stinkende" smør. På en stor tallerken med kanten legges iis, neste. Også med kanten, salat og resten av rommet, som overlapper Iishka-planet, er bokhvete. Vakker og fra magen.
Hvis motvilje spiser - te med crouton, eller et par epler eller nifiga, hvis ovennevnte er fraværende. Vannkrus kokt.

Jashen, jeg liker også det :)

Mi amor: forblir trofast mot morgensmørbrød med søt te.

Meg: En håndfull bokhvete, fylt med kokende vann i 20 minutter (ikke kokende og bokhvete lukter i hele kjøkkenet, hver korn oppnår fantastisk elastisitet). En teskje olivenolje, en håndfull hakkede grønne løk og en skje sojasaus blir sendt til den ferdige frokostblandingen;
eller en omelett av protein og soyasaus (grønn løk der også);
enten den samme ostemassen;
eller et stykke pizza, som vi klarte å reservere om kvelden.

Ristet ris, noen ganger med krydder, og deretter te ^ _ ^

Grøt, sandwich med pølse og ost, te med sitron.

Paraplyer med omelett + kaffe.

Budur, etter min mening vil du snart bli til en sopp)

Alias2, vi kom nettopp fra Mordovia... gjetter tre ganger, hva skal jeg gjøre nå? :)

Budur, enda skummelt å tenke! )

Alias2, ja, jeg liker det :) Hva blir for lat til å plukke - Jeg skal fryse, og all forretning :)

Jeg drikker vanligvis vann, og fra mat - et eple eller grapefrukt eller termostatisk yoghurt med rørsukker.

Uregistrerte brukere kan ikke legge igjen kommentarer.
Vil du registrere deg? ?

Hva spiser du vanligvis frokost

Jenter, og hva har du vanligvis frokost? Jeg kan ikke spise det i det hele tatt om morgenen av en eller annen grunn, men jeg er allerede lei av å drikke en te...

24 kommentarer på "Hva spiser du vanligvis frokost med"

Bare kaffe. Første gang etter 12 spiser jeg, og deretter boutiqueet.

Ingenting nærmere middag

te og kaker eller godteri, om et par timer kan jeg spise

kaffe, yoghurt og en annen frokost en sandwich eller en sjokoladebar

tidlig på morgenen med kaker, og så spiser jeg grøt for barna

Buter, yoghurt, kjeks, godteri)) Ta litt av dette))) Noen ganger kan jeg steke pannekaker

Om morgenen har jeg ikke frokost, jeg drikker kaffe med noe jeg spiser kl 10:30, jeg har lunsj på jobb på dette tidspunktet)

Grøtegg ost ost

det er veldig ille å ha ingenting å spise, jeg har lært meg selv fra skolen og nå kan jeg få en god frokost. Jeg kan til og med spise poteter med kjøtt (sammenligning)

trenger å trene deg selv for å spise frokost! tvinge, så blir det en vane) det gjorde jeg bare)
om morgenen kan og bør du spise tett, men om kvelden er det uønsket

Grønn te eller kaffe med kaker

Maria, lær meg også))) Jeg er alle tilbake klatrer, selv vannet klatrer ikke bare

vanligvis på forskjellige måter. Grøt, eggerøre, oppstart og kaffe er nødvendig. Jeg våkner ikke uten den

Catherine, min mann også, klatrer ikke noe om morgenen. Bare te (jeg tror det burde være bare pereosilit. Om morgenen bør sult vises, slik at jeg vil gjerne spise og om natten ikke å glemme meg selv

Etter å ha sovet, grønn te, to timer senere Grøt med et barn, en omelett

Hvis vi med ektemannen spiser havregryn med banan, en omelett, kaffe m candy.
Hvis en, så ingen frokostblanding, eggerøre eller eggerøre og kaffe

Mary, du trenger bare å spise først gjennom makt. Da mannen min tvang meg til å spise frokost, knapt jeg knapt nok til meg selv, men akkurat nå... jeg spiser bare den på denne måten.

Det er ingen bestemt morgenappetitt for frokostblandinger og TP, vanligvis cikoria med melk, brød med smør / ost

Kaffe. Etter 3 timer vil du bare spise etter å ha våknet

det. Vanligvis kan opptil 12 du spise noe, så det er mange alternativer. Og egg og te med flasker. Men om kvelden har jeg enten grønnsaker eller kefir. Ved dette lærte hun seg å spise frokost.

Her er et par dager da jeg begynte å spise grøt til frokost, selvfølgelig, den første dagen jeg fikk et par skjeer, nå for flere :)
Og et glass vann etter søvnen begynte å være litt skummelt, for det var ikke en stor ting å kvalme.
Og i løpet av dagen lærer jeg meg selv å drikke vann

Rugbrød med frø og tranebær og ost. Noen ganger en pølseflaske

Frokost er nødvendig for å inkludere metabolisme. Stykker med brød og smør og ost. Eller stekt egg eller amlet.

Te med kaker, kakao og boutiquer med ost, pannekaker med kondensert melk.. Høstost.


Relaterte Artikler Hepatitt